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摘 要：高考是一场没有硝烟的战役，绝大部分学生为了高考挑灯夜读、头悬梁锥刺股地拼搏着。这种竞争方式十分激烈，可是在体育方面，学生的竞争意识却相对削弱了不少。这不禁引起体育教师的思考，同样是上课，为什么在文化课方面学生要拼成绩，而却在体测中混水摸鱼呢？为了改变这一现状，教师们也正在努力改变上课形式，因此本文就体育竞赛在高中体育课堂中的应用进行一些探讨。
关键词：体育竞赛;高中体育;激发热情;规范意识;协作精神;强化实践
尽管应教务处规定，高中生每周都有1-2节体育课，但是事实上高中体育课并没有发挥它的作用。目前的体育课堂仍旧存在着教学的不确定性，这是因为当前许多其他科目的教师过于追求学生的文化课成绩，而忽视了学生的体育技能的提升，不能使学生做到劳逸结合，导致学生抵抗力差，不爱上体育课。基于此笔者结合自身多年的教学经验，谈一谈体育竞赛在高中体育课堂中的应用探讨，希望对广大教师有所帮助。
一、激发体育热情
在倡导全民健身、全民运动的今天，可以说许多人都有着对体育的热情，比如热爱篮球的人在烈日炎炎的午后依旧挥洒汗水、喜欢足球的人熬夜看着球赛直播等。可以说，绝大部分人都充满了对体育的热爱。但是，生活在封闭式的高中难免会有人因为没有条件而导致渐渐的失去对体育的热情，体育课就成了热爱体育的学生唯一的消遣方式。目前，绝大部分学校已经推出了晨跑与课间操活动，但许多学生对这些活动的积极性并不高，一些学生甚至故意请病假来逃避。因此，体育教师不妨丰富自己的课堂，举办一些竞赛来激发学生对体育的热情。
例如，我在教学体育课时，许多男生在我说解散休息的时候会跑去打篮球，并且一打就是打到课间即将上课的时候。我发觉到这些学生很喜欢打球，但由于高中的学习压力大，时间紧任务重，这些学生对体育的热情只能被抑制。于是，在下一节的体育课中，我组织学生开展一场篮球赛，规格是40分钟打全场，刚好到下课可以完成，其他学生可以在一旁加油助威。学生们都很激动，因为此前的体育课没有类似于竞赛的活動，所以这场竞赛成功激发起学生对体育课的热情，无论是男生还是女生，他们对上体育课的积极性都有了显著提高。
二、灌输竞技意识
竞争与合作在团队中都至关重要。可是体育竞技本身就是一个激烈竞争的项目，只要有比赛就一定会有胜负之分，胜负之分才激发了许多体育爱好者的热情。显然，大多高中学生认为体育课少且不重要，所以不太在乎竞技精神，这并不应该出现在正处于青春时期的学生。有人说，一次体育竞赛的成功或失败可能会对一个学生的心理造成严重的影响，因此，这就需要体育教师的引导。教师要引导学生正确认识胜负观念，并多向学生普及体育精神，可以借助奥运会等例子向学生灌输这种意识。
例如，在天气状况不太好的日子里，我会选择在教室进行体育课教学。但是由于教室里空间小，不利于开展各项体育活动，所以我会利用多媒体技术让学生在教室里看奥运会、世界杯等比赛。我在对学生进行体测时，发现许多学生并不把体测成绩当回事，甚至几名关系不错的学生还商量好了一起跑，他们丝毫没有竞技意识。所以在思想教育方面，我让学生看体育比赛的目的一是为了增加学生的见识，二是为了向学生灌输竞技意识。我向学生们讲道：“竞技精神是一种可贵的体育精神，不是说要把体育场变成互不相让的赛场，我们必须端正自己对体育课的态度，纠正错误的思想观念。”通过说教，在下一次体测时，学生们的态度认真了起来。
三、培养协作精神
在学习中，经常可见学习小组、小组任务等，毋庸置疑，小组开展工作有助于使事情达到事半功倍的效果，可以综合多人的力量来使事情变得尽善尽美。同时，小组工作有助于培养合作意识，提高协作精神。无论是在当前的高中学习中还是今后步入社会，合作都是不可避免的，开展合作很容易，但是协作精神却是可遇不可求的，这种精神要在日常的合作中慢慢培养并锻炼出来。在体育课上，常常会有小组才能完成的项目，比如打羽毛球、踢足球等，这些都可以培养学生与学生之间的协作精神，增强他们之间的凝聚力。
例如，在高一的体育课教学时，为了增强班集体之间的团队精神以及凝聚力，我提议在体育课上开展“三人四足”娱乐活动。即用绳子将一个人的右腿与另一个人的左腿绑在一起，三个人一组或者多人一组，依次绑下去，这样看起来仿佛三个人只有四只脚一样，每个小组都准备好后，听我的口令开始向前走，到终点再折回来。虽然这只是一个简单的小游戏，但是却很能够培养学生与学生之间的团结能力。那些没有商量好先迈哪只腿的小组在刚走第一步时就有同伴摔倒了，使得全班学生哄堂大笑。渐渐的，大家的步伐有序了起来，这有利于培养小组内的协作精神。
四、强化体育实践
报考学校时，那些具有身体严重疾病的学生是不被允许参加高考的，同时，那些视力有问题或者其他身体部位稍有问题的学生在报考专业选择方面也是会受到限制的。因此，不难看出身体是革命的本钱，健康的体魄十分重要，在学生即将高考的日子里，只有保障身体健康才能保证学生的学习质量。那么，这就要求教师上好体育课，而不是把学生领到操场就让学生解散休息，教师应在教学完一个阶段后及时开展活动，比如体育小竞赛之类能够活跃学生运动细胞的活动，这样做能够达到强身健体的作用，能够真正达到劳逸结合，以此达到强化学生体育实践的目的。
例如，我在教学健美操时，就告诉学生：“学完健美操后，我要开展全班健美操竞赛，以宿舍为单位，看哪个宿舍的学生跳的最整齐最到位。”在课上就已经告诉了学生我的教学计划，这使我们的体育课有了目标性、确定性。学生们都积极地学习健美操，并且，在我让学生稍作休息时，一些一个小组的学生还在为了集体的整齐性而舞蹈着。体育课作为一门让学生强身健体的学科，真正地在健美操课上得到了体现。并且，我告诉学生：“跳健美操可以减肥，有减肥需求的学生可以在课余时间跳健美操，这不仅能达到减肥的目的，还能够强身健体、增进抵抗力。”这对于追求骨感美的女生而言，健美操完美地强化了学生的实践能力。
总而言之，高中时期是每位学生压力都很大的时期，作为教师，要善于开展体育竞赛来丰富学生的课余生活，让体育课的时光都得到有效的利用，让学生能够在体育课堂上感受到轻松。
参考文献：
[1]江赞.高中体育如何培养学生的终身体育意识[J].中国校外教育，2017（09）
[2]黄建金.高中体育教学高效课堂的构建探索[J].中国高新区，2017（05）
关键词：体育竞赛;高中体育;激发热情;规范意识;协作精神;强化实践
尽管应教务处规定，高中生每周都有1-2节体育课，但是事实上高中体育课并没有发挥它的作用。目前的体育课堂仍旧存在着教学的不确定性，这是因为当前许多其他科目的教师过于追求学生的文化课成绩，而忽视了学生的体育技能的提升，不能使学生做到劳逸结合，导致学生抵抗力差，不爱上体育课。基于此笔者结合自身多年的教学经验，谈一谈体育竞赛在高中体育课堂中的应用探讨，希望对广大教师有所帮助。
一、激发体育热情
在倡导全民健身、全民运动的今天，可以说许多人都有着对体育的热情，比如热爱篮球的人在烈日炎炎的午后依旧挥洒汗水、喜欢足球的人熬夜看着球赛直播等。可以说，绝大部分人都充满了对体育的热爱。但是，生活在封闭式的高中难免会有人因为没有条件而导致渐渐的失去对体育的热情，体育课就成了热爱体育的学生唯一的消遣方式。目前，绝大部分学校已经推出了晨跑与课间操活动，但许多学生对这些活动的积极性并不高，一些学生甚至故意请病假来逃避。因此，体育教师不妨丰富自己的课堂，举办一些竞赛来激发学生对体育的热情。
例如，我在教学体育课时，许多男生在我说解散休息的时候会跑去打篮球，并且一打就是打到课间即将上课的时候。我发觉到这些学生很喜欢打球，但由于高中的学习压力大，时间紧任务重，这些学生对体育的热情只能被抑制。于是，在下一节的体育课中，我组织学生开展一场篮球赛，规格是40分钟打全场，刚好到下课可以完成，其他学生可以在一旁加油助威。学生们都很激动，因为此前的体育课没有类似于竞赛的活動，所以这场竞赛成功激发起学生对体育课的热情，无论是男生还是女生，他们对上体育课的积极性都有了显著提高。
二、灌输竞技意识
竞争与合作在团队中都至关重要。可是体育竞技本身就是一个激烈竞争的项目，只要有比赛就一定会有胜负之分，胜负之分才激发了许多体育爱好者的热情。显然，大多高中学生认为体育课少且不重要，所以不太在乎竞技精神，这并不应该出现在正处于青春时期的学生。有人说，一次体育竞赛的成功或失败可能会对一个学生的心理造成严重的影响，因此，这就需要体育教师的引导。教师要引导学生正确认识胜负观念，并多向学生普及体育精神，可以借助奥运会等例子向学生灌输这种意识。
例如，在天气状况不太好的日子里，我会选择在教室进行体育课教学。但是由于教室里空间小，不利于开展各项体育活动，所以我会利用多媒体技术让学生在教室里看奥运会、世界杯等比赛。我在对学生进行体测时，发现许多学生并不把体测成绩当回事，甚至几名关系不错的学生还商量好了一起跑，他们丝毫没有竞技意识。所以在思想教育方面，我让学生看体育比赛的目的一是为了增加学生的见识，二是为了向学生灌输竞技意识。我向学生们讲道：“竞技精神是一种可贵的体育精神，不是说要把体育场变成互不相让的赛场，我们必须端正自己对体育课的态度，纠正错误的思想观念。”通过说教，在下一次体测时，学生们的态度认真了起来。
三、培养协作精神
在学习中，经常可见学习小组、小组任务等，毋庸置疑，小组开展工作有助于使事情达到事半功倍的效果，可以综合多人的力量来使事情变得尽善尽美。同时，小组工作有助于培养合作意识，提高协作精神。无论是在当前的高中学习中还是今后步入社会，合作都是不可避免的，开展合作很容易，但是协作精神却是可遇不可求的，这种精神要在日常的合作中慢慢培养并锻炼出来。在体育课上，常常会有小组才能完成的项目，比如打羽毛球、踢足球等，这些都可以培养学生与学生之间的协作精神，增强他们之间的凝聚力。
例如，在高一的体育课教学时，为了增强班集体之间的团队精神以及凝聚力，我提议在体育课上开展“三人四足”娱乐活动。即用绳子将一个人的右腿与另一个人的左腿绑在一起，三个人一组或者多人一组，依次绑下去，这样看起来仿佛三个人只有四只脚一样，每个小组都准备好后，听我的口令开始向前走，到终点再折回来。虽然这只是一个简单的小游戏，但是却很能够培养学生与学生之间的团结能力。那些没有商量好先迈哪只腿的小组在刚走第一步时就有同伴摔倒了，使得全班学生哄堂大笑。渐渐的，大家的步伐有序了起来，这有利于培养小组内的协作精神。
四、强化体育实践
报考学校时，那些具有身体严重疾病的学生是不被允许参加高考的，同时，那些视力有问题或者其他身体部位稍有问题的学生在报考专业选择方面也是会受到限制的。因此，不难看出身体是革命的本钱，健康的体魄十分重要，在学生即将高考的日子里，只有保障身体健康才能保证学生的学习质量。那么，这就要求教师上好体育课，而不是把学生领到操场就让学生解散休息，教师应在教学完一个阶段后及时开展活动，比如体育小竞赛之类能够活跃学生运动细胞的活动，这样做能够达到强身健体的作用，能够真正达到劳逸结合，以此达到强化学生体育实践的目的。
例如，我在教学健美操时，就告诉学生：“学完健美操后，我要开展全班健美操竞赛，以宿舍为单位，看哪个宿舍的学生跳的最整齐最到位。”在课上就已经告诉了学生我的教学计划，这使我们的体育课有了目标性、确定性。学生们都积极地学习健美操，并且，在我让学生稍作休息时，一些一个小组的学生还在为了集体的整齐性而舞蹈着。体育课作为一门让学生强身健体的学科，真正地在健美操课上得到了体现。并且，我告诉学生：“跳健美操可以减肥，有减肥需求的学生可以在课余时间跳健美操，这不仅能达到减肥的目的，还能够强身健体、增进抵抗力。”这对于追求骨感美的女生而言，健美操完美地强化了学生的实践能力。
总而言之，高中时期是每位学生压力都很大的时期，作为教师，要善于开展体育竞赛来丰富学生的课余生活，让体育课的时光都得到有效的利用，让学生能够在体育课堂上感受到轻松。
参考文献：
[1]江赞.高中体育如何培养学生的终身体育意识[J].中国校外教育，2017（09）
[2]黄建金.高中体育教学高效课堂的构建探索[J].中国高新区，2017（05）