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很早以前认识瑜珈还是在金庸的武侠小说当中,那些会瑜珈术的印度武师神出鬼没,在我的理解中几乎和日本的忍术有些类似,但它更古老,虽然神秘却是非常富有智慧的。后来发现在广州的各健身中心都设有瑜珈,到处也都有介绍瑜珈的文字,但还是没有真正接触它。开始持续地练瑜珈不过是一年左右的事.虽然时间不是太长,但真的体会到了它的种种好处,特别