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中学开展业余田径训练,对全面贯彻我国教育方针和体育方针、实现学校教育目标和体育目标、推动体育运动普及与提高都具有重要的意义。运用文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法对七台河市3所重点中学业余田径训练队进行研究。教练员训练方法与手段存在专业知识不足,根据运动员身体素质来进行合理有效的训练手段,合理利用现有条件采取了相应对策,为更好的开展田径业余训练提供理论参考。