【摘 要】
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1.切勿滥吐痰 冬季呼吸道疾病多,气道产生的痰液多.痰借助咳嗽排出体外;病菌、病毒等病原微生物极易污染环境,传染疾病.rn2.应适当饮水 冬天血黏度高,血小板易凝聚形成血栓,
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1.切勿滥吐痰 冬季呼吸道疾病多,气道产生的痰液多.痰借助咳嗽排出体外;病菌、病毒等病原微生物极易污染环境,传染疾病.rn2.应适当饮水 冬天血黏度高,血小板易凝聚形成血栓,适当补水可稀释血液,降低缺血性脑卒中及心肌梗死的发生几率.rn3.烟酒并非御寒佳品 酒精可扩张血管,当时“面红耳赤”燥热,一会儿即由于血管扩张而大散体温,反而手足凉冷.烟草中的尼古丁等成分,可使四肢血管收缩,使手足不能获取足够的血供,局部热量不足,而致“冷性拘挛”麻木感.
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