超等长练习在跳高训练中的应用

来源 :中国学校体育 | 被引量 : 0次 | 上传用户:llll9909
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
一、近年来超等长训练的误区及对策误区一 :超等长收缩训练易于造成运动员受伤 ,应尽量少用。对策 :的确 ,教练员在对运动员实施超等长收缩练习时 ,经常会碰到运动员受伤的情况。但是必须说明的是 ,这种受伤情况经常是由于运动员关节力量薄弱造成的。超等长收缩练习是提高爆发? First, in recent years, supermodel training errors and countermeasures Misunderstanding 1: super isometric contraction training is easy to cause injury to athletes, should be used as little as possible. Countermeasures: Indeed, coaches in the implementation of super-long contraction exercises for athletes, athletes often encounter injuries. However, it must be stated that this type of injury is often caused by weak joint strength of the athlete. Isometric contraction exercises to improve the outbreak?
其他文献
《哈姆雷特》倾注了莎士比亚对伊丽莎白时期人类生存状态的深切关注和对人文主义本质困惑的不懈探索。本文将从具体人物分析入手,有所侧重地从爱情观发掘和寻思这部剧作的人
马克思主义不仅具有革命性功能,还具有建设性功能.辩证法本质上既是“批判的和革命的”,又是“继承的和建设的”.矛盾的统一性、矛盾的斗争性、矛盾的运动(含矛盾的转化)是对立
阮籍作为中国文学史上一位著名的作家,称。本文拟依据中国传统文学理论“知人论世”和阮籍的幽微情志。其诗特别是《咏怀》八十二首以“悲愤哀怨,隐晦曲折”著“以意逆志”的方
ue*M#’#dkB4##8#”专利申请号:00109“7公开号:1278062申请日:00.06.23公开日:00.12.27申请人地址:(100084川C京市海淀区清华园申请人:清华大学发明人:隋森芳文摘:本发明属于生物技
随着时代和经济的飞速发展和进步,为科学技术的发展和进步打下了坚实的基础,大数据作为科学技术的一种改变了一个时代。作为一个企业来讲也不免受到大数据时代的影响,所以为
铬钼钢管自身拥有良好的性能,广泛应用于石油化工管道建设中.在石油化工的发展过程中,存在铬钼钢管道焊接质量研究方面的问题,大部分是由焊接裂纹引起的,在铬钼钢管道焊接过
ue*M#’#dkB4##8#”专利申请号:00109“7公开号:1278062申请日:00.06.23公开日:00.12.27申请人地址:(100084川C京市海淀区清华园申请人:清华大学发明人:隋森芳文摘:本发明属于生物技
物联网操作系统是目前IT界的热门词汇。那么,对于物联网操作系统,你了解多少呢?2018年全球人口75亿,智能手机保有量大约是30亿部。爱立信公司的物联网研究报告指出,2018年物