【摘 要】
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<正> 在武术运动中,于其运动特点所定,历来都十分重视眼神的训练。在诸如散打、短兵、太极推手等对抗性的武术项目中,眼法的训练就显得更为重要了。这是因为眼不仅是寻找对方
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<正> 在武术运动中,于其运动特点所定,历来都十分重视眼神的训练。在诸如散打、短兵、太极推手等对抗性的武术项目中,眼法的训练就显得更为重要了。这是因为眼不仅是寻找对方空隙,伺机进攻的“侦察兵”,是抵御进攻的第一道防线,而且是在气势上压倒对方的关键。所以在武术对抗性的项目训练中,我们必须对眼神的训练予以足够的重视。眼神训练的方法很多,现就自己的练习体会,介绍几种方法,供参考。 1、视力持久性练习。两人互相对视双目圆瞪,看谁能支撑更长时间不眨眼或不流泪。
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