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摘要：排球选项课是高校普遍开设的体育课教学内容之一，但是传统的排球教学只注重了教师的教，而忽略了学生学习的主动性和参与性，要想改变这种教学方式，就应该转变旧的教学观念，树立创新意识，不断探索，建立适应普通高校排球选项课的教学方法和教学模式。
关键词：体育教学；高校体育；排球选项课；教学
随着现代体育教学多功能的扩展，传统排球教学方式的落后性、局限性已显露出来，如何根据《体育与健康》课程标准的要求打破原有的传统教学模式和教学方法，使排球选项课教学方式走多样化、科学化之路，使教学方法更能激发学生的学习兴趣，已成为发展和完善排球选项课的迫切要求。如何建立一个在内容和形式上都能适合高校的学生排球选项课特点的教学系统，笔者提出了一些设想和建议以共探讨。
一、树立高校排球教学新观念
我们要改变过去排球的传统教育教学思想，逐步确立素质教育，终身体育的教学理念，就要重视学生的技能掌握和素质提高，重视学生心理发展的基本需求，尤其要注重培养学生的自我锻炼能力和参与意识，为实现终身参与体育锻炼奠定基础。
1.注重学生素质的培养。
良好的身体素质和心理素质是学生进行排球技术学习的前提条件。无论学生选择何种运动项目进行学习，都是以促进学生身体、心理、社会适应能力整体健康水平的提高为目标，都要将学生健康贯穿与课程实施的全过程。把培养学生健康的体魄，确保“健康第一”的思想落到实处。在课程内容和教学方式上努力体现课程的时代性，强调以学生发展为中心，帮助学生学会学习。注意在发挥教师主导作用的同时，确立学生的主体地位，尊重学生的情感需要，培养学生的创新精神，注重学生对排球运动兴趣爱好的培养，奠定学生终身体育的基础。
2.重视学生排球运动能力培养。
排球运动是具有丰富文化内涵的游戏、娱乐活动、竞技运动以及人类文明财富的组成部分。培养学生的排球运动能力就必须在排球教学中注重培养学生学习排球技术和排球理论的学习能力，分析问题和处理人际关系的协调能力。要利用排球这一集体项目的优势，培养学生团体协作的集体主义精神，提高排球认识、尊重排球道德、丰富排球情感、树立排球理想、追求排球价值。
3.发挥排球运动的教育功能。
体育教育的最终目标是实现学生人格成长。在排球教学中，引入教育内涵，使学生在感受排球运动知识增长的同时，领略排球文化和排球教育，促进人格成长。通过排球知识学习、技能训练、素质培养和文化熏陶，掌握判断正误的标准和纠正错误的方法。将排球知识学习、技能掌握、素质培养与学生人生观、价值观、身心健康观等主观条件的强化和提高有机的结合在一起，力求学生学力增长与人格成长的统一。
二、采用合理科学的教学模式
发展学生的体育能力，促进学生身心健康，使排球选项课的教学方式多样化，科学化，已成为发展和完善排球选项课的首要任务。
1.采用多媒体和电化教学手段。
现代科学技术发展给体育教学创造了良好环境，如多媒体、电视、幻灯等，给学生以生动、直接、直观、鲜明的画面，并配以精练的语言讲解，在学生的学习中会事半功倍。学生通过看技术、体育游戏、身体训练、战术组合的教学片和高水平排球比赛，会加深对排球这项运动的理解，从而更直观了解排球技术运用，并随着学生们的身体素质增强，技术水平不断提高，产生共鸣，激发学生学习的欲望。多媒体教学给学生们有效的刺激，控制直接的教学环境，使学生更快更好地掌握技术，这给初上专修课的学生从事专项学习提供了良好的环境和美好的享受。
2.进行联赛促进教学。
比赛对发展训练状态和提高运动成绩有重大意义，通过比赛可以检验技术、战术、身体素质的学习和掌握程度，并可以发现不足，不断修正和提高，组织排球选项班间的比赛，会起到以赛促练的教学效果。联赛的教学形式也打破了教学的封闭性，教师的教学效果在班级间的比赛中得以反映，通过比赛有效地衡量了教师教法是否科学恰当。教师可以根据教学比赛中暴露的问题，及时改进和调整教学方法，激发教师的教学热情，通过队与队之间、班与班之间的不断交流，使教学中形成以赛促练，以练带赛的良好循环模式，提高排球选项课水平。
3.优化分组教学形式。
分组教学是排球课特定的组织形式，根据排球运动的特点，要想提高排球技、战术水平，不仅仅是通过个人练习就能获取的，只有通过几个人共同联系和配合，才能更好地掌握排球技术和战术。因此教师在上课时，将个体教学发展为“小团体”或“小集团”的教学方式可以激发学生的学习热情，加强学生的合作性，支配学生的学习行动，具有高度积极主动的学习目标，让他们再竞争中取胜学会相互合作，相互支援克服各种困难积极完成任务取得最佳学习效果。
三、选择运用恰当的教学方法
1.快乐体育在排球教学中的运用。
快乐体育是指从事体育教育与个性和谐发展需要出发，让他们体验到从事、理解、掌握、创造运动的乐趣，从而激发学生参加运动的自觉主动性，对学生进行健全的人格教育、身体教育为目标的体育教学思想体系。让学生在体育活动中享受乐中学、练中乐、赛中乐、玩中乐以及苦中乐，以达到热爱体育、自觉体育，形成终身体育的意识和能力。排球课程的教学内容必须从六人制室内竞技排球的束缚中解脱出来，引进软式排球、气排球、墙排球、沙滩排球等娱乐排球。只有当多元化的排球运动形式能够迎合学生学习排球的多种动机与需求时，学生参与排球运动的意识才会得到增强。
2.直观教学法在教学中的运用。
形象生动的讲解和正确、娴熟、优美的示范动作，不仅能帮助学生建立正确的动作表象，而且也是培养学习兴趣的重要手段。教师讲解语言要生动形象，简明扼要，重点突出，符合学生实际。教师的示范应与讲解紧密结合运用，以提高学生的形象思维能力。在纠正错误动作时，有些技术可作正、误动作的对比示范，帮助学生领会和掌握正确的技术要领，以提高示范的效果。
3.理论教学法在排球教学中的运用。
学习动机是推动学生学习的一种内部动力，教师应加强学生学习动机的教育，帮助学生树立正确的学习动机，变“要我学”为“我要学”，从而提高排球课的教学效果。所以在学习排球基本技术之前，利用理论课的介绍一些排球运动的基本知识，如排球运动的起源和发展，排球运动的特点，几大世界排球比赛，介绍一些国内外著名的排球运动员所取得的成就和他们的特点，播放一段或一场排球比赛的录像，组织学生观看校内外的排球比赛，讲述排球运动对锻炼身体、培养个性、建立良好的人际关系、加强社会交往的作用等，使学生对排球运动有一个初步的了解，增强学习动力，激发学习兴趣，从而增强他们的自信心。
4.竞赛法在排球教学中的运用。
教学中合理地运用竞赛方法，在练习手段上依据先两人后三人的练习方法，逐步向教学比赛的模式靠拢。在课堂上多用竞赛的模式，既巩固了学生的动作熟练性又活跃了课堂气氛，提高了学生的练习兴趣。在教学比赛时，通过学生裁判能力的培养，提高学生的创新能力，运用能力和组织能力，同时培养学生对排球比赛的鉴赏能力。不仅能有效地发展学生的体力和智力，提高学生掌握和运用排球知识、技术、技能的能力，而且能提高学生学习排球的兴趣，培养良好的意志品质，还可以使学生获得成功的体验。
四、结束语
传统的排球教学思想注重教师的教，忽略学生学习的主动性和参与性。要改变这一状况，首先要转变旧的教学观念，树立创新意识，不断探索有效的教学模式。营造适应学生学习心理的教学环境，创设了有利于学生感知宽松自主、欢快愉悦的教学氛围，让学生在学习过程中充分体验到排球给自己带来的快乐，使他们在良好的学习环境中形成积极主动的学习态度，就一定能使排球选项课更加科学和完善，为终身体育打下良好基础。
【参考文献】
［1］ 李赵来,宋丽亚,黄晓.上好排球选项课的探讨［J］.上海体育学院学报,1994(1):56-58.
［2］ 赵玉娟.普通高校如何开展排球选项课［J］.河南机电高等专科学校学报,2005(02):36-37.
【作者简介】巩宁，苏州大学体育学院2009级体育教育硕士。
关键词：体育教学；高校体育；排球选项课；教学
随着现代体育教学多功能的扩展，传统排球教学方式的落后性、局限性已显露出来，如何根据《体育与健康》课程标准的要求打破原有的传统教学模式和教学方法，使排球选项课教学方式走多样化、科学化之路，使教学方法更能激发学生的学习兴趣，已成为发展和完善排球选项课的迫切要求。如何建立一个在内容和形式上都能适合高校的学生排球选项课特点的教学系统，笔者提出了一些设想和建议以共探讨。
一、树立高校排球教学新观念
我们要改变过去排球的传统教育教学思想，逐步确立素质教育，终身体育的教学理念，就要重视学生的技能掌握和素质提高，重视学生心理发展的基本需求，尤其要注重培养学生的自我锻炼能力和参与意识，为实现终身参与体育锻炼奠定基础。
1.注重学生素质的培养。
良好的身体素质和心理素质是学生进行排球技术学习的前提条件。无论学生选择何种运动项目进行学习，都是以促进学生身体、心理、社会适应能力整体健康水平的提高为目标，都要将学生健康贯穿与课程实施的全过程。把培养学生健康的体魄，确保“健康第一”的思想落到实处。在课程内容和教学方式上努力体现课程的时代性，强调以学生发展为中心，帮助学生学会学习。注意在发挥教师主导作用的同时，确立学生的主体地位，尊重学生的情感需要，培养学生的创新精神，注重学生对排球运动兴趣爱好的培养，奠定学生终身体育的基础。
2.重视学生排球运动能力培养。
排球运动是具有丰富文化内涵的游戏、娱乐活动、竞技运动以及人类文明财富的组成部分。培养学生的排球运动能力就必须在排球教学中注重培养学生学习排球技术和排球理论的学习能力，分析问题和处理人际关系的协调能力。要利用排球这一集体项目的优势，培养学生团体协作的集体主义精神，提高排球认识、尊重排球道德、丰富排球情感、树立排球理想、追求排球价值。
3.发挥排球运动的教育功能。
体育教育的最终目标是实现学生人格成长。在排球教学中，引入教育内涵，使学生在感受排球运动知识增长的同时，领略排球文化和排球教育，促进人格成长。通过排球知识学习、技能训练、素质培养和文化熏陶，掌握判断正误的标准和纠正错误的方法。将排球知识学习、技能掌握、素质培养与学生人生观、价值观、身心健康观等主观条件的强化和提高有机的结合在一起，力求学生学力增长与人格成长的统一。
二、采用合理科学的教学模式
发展学生的体育能力，促进学生身心健康，使排球选项课的教学方式多样化，科学化，已成为发展和完善排球选项课的首要任务。
1.采用多媒体和电化教学手段。
现代科学技术发展给体育教学创造了良好环境，如多媒体、电视、幻灯等，给学生以生动、直接、直观、鲜明的画面，并配以精练的语言讲解，在学生的学习中会事半功倍。学生通过看技术、体育游戏、身体训练、战术组合的教学片和高水平排球比赛，会加深对排球这项运动的理解，从而更直观了解排球技术运用，并随着学生们的身体素质增强，技术水平不断提高，产生共鸣，激发学生学习的欲望。多媒体教学给学生们有效的刺激，控制直接的教学环境，使学生更快更好地掌握技术，这给初上专修课的学生从事专项学习提供了良好的环境和美好的享受。
2.进行联赛促进教学。
比赛对发展训练状态和提高运动成绩有重大意义，通过比赛可以检验技术、战术、身体素质的学习和掌握程度，并可以发现不足，不断修正和提高，组织排球选项班间的比赛，会起到以赛促练的教学效果。联赛的教学形式也打破了教学的封闭性，教师的教学效果在班级间的比赛中得以反映，通过比赛有效地衡量了教师教法是否科学恰当。教师可以根据教学比赛中暴露的问题，及时改进和调整教学方法，激发教师的教学热情，通过队与队之间、班与班之间的不断交流，使教学中形成以赛促练，以练带赛的良好循环模式，提高排球选项课水平。
3.优化分组教学形式。
分组教学是排球课特定的组织形式，根据排球运动的特点，要想提高排球技、战术水平，不仅仅是通过个人练习就能获取的，只有通过几个人共同联系和配合，才能更好地掌握排球技术和战术。因此教师在上课时，将个体教学发展为“小团体”或“小集团”的教学方式可以激发学生的学习热情，加强学生的合作性，支配学生的学习行动，具有高度积极主动的学习目标，让他们再竞争中取胜学会相互合作，相互支援克服各种困难积极完成任务取得最佳学习效果。
三、选择运用恰当的教学方法
1.快乐体育在排球教学中的运用。
快乐体育是指从事体育教育与个性和谐发展需要出发，让他们体验到从事、理解、掌握、创造运动的乐趣，从而激发学生参加运动的自觉主动性，对学生进行健全的人格教育、身体教育为目标的体育教学思想体系。让学生在体育活动中享受乐中学、练中乐、赛中乐、玩中乐以及苦中乐，以达到热爱体育、自觉体育，形成终身体育的意识和能力。排球课程的教学内容必须从六人制室内竞技排球的束缚中解脱出来，引进软式排球、气排球、墙排球、沙滩排球等娱乐排球。只有当多元化的排球运动形式能够迎合学生学习排球的多种动机与需求时，学生参与排球运动的意识才会得到增强。
2.直观教学法在教学中的运用。
形象生动的讲解和正确、娴熟、优美的示范动作，不仅能帮助学生建立正确的动作表象，而且也是培养学习兴趣的重要手段。教师讲解语言要生动形象，简明扼要，重点突出，符合学生实际。教师的示范应与讲解紧密结合运用，以提高学生的形象思维能力。在纠正错误动作时，有些技术可作正、误动作的对比示范，帮助学生领会和掌握正确的技术要领，以提高示范的效果。
3.理论教学法在排球教学中的运用。
学习动机是推动学生学习的一种内部动力，教师应加强学生学习动机的教育，帮助学生树立正确的学习动机，变“要我学”为“我要学”，从而提高排球课的教学效果。所以在学习排球基本技术之前，利用理论课的介绍一些排球运动的基本知识，如排球运动的起源和发展，排球运动的特点，几大世界排球比赛，介绍一些国内外著名的排球运动员所取得的成就和他们的特点，播放一段或一场排球比赛的录像，组织学生观看校内外的排球比赛，讲述排球运动对锻炼身体、培养个性、建立良好的人际关系、加强社会交往的作用等，使学生对排球运动有一个初步的了解，增强学习动力，激发学习兴趣，从而增强他们的自信心。
4.竞赛法在排球教学中的运用。
教学中合理地运用竞赛方法，在练习手段上依据先两人后三人的练习方法，逐步向教学比赛的模式靠拢。在课堂上多用竞赛的模式，既巩固了学生的动作熟练性又活跃了课堂气氛，提高了学生的练习兴趣。在教学比赛时，通过学生裁判能力的培养，提高学生的创新能力，运用能力和组织能力，同时培养学生对排球比赛的鉴赏能力。不仅能有效地发展学生的体力和智力，提高学生掌握和运用排球知识、技术、技能的能力，而且能提高学生学习排球的兴趣，培养良好的意志品质，还可以使学生获得成功的体验。
四、结束语
传统的排球教学思想注重教师的教，忽略学生学习的主动性和参与性。要改变这一状况，首先要转变旧的教学观念，树立创新意识，不断探索有效的教学模式。营造适应学生学习心理的教学环境，创设了有利于学生感知宽松自主、欢快愉悦的教学氛围，让学生在学习过程中充分体验到排球给自己带来的快乐，使他们在良好的学习环境中形成积极主动的学习态度，就一定能使排球选项课更加科学和完善，为终身体育打下良好基础。
【参考文献】
［1］ 李赵来,宋丽亚,黄晓.上好排球选项课的探讨［J］.上海体育学院学报,1994(1):56-58.
［2］ 赵玉娟.普通高校如何开展排球选项课［J］.河南机电高等专科学校学报,2005(02):36-37.
【作者简介】巩宁，苏州大学体育学院2009级体育教育硕士。