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调心、调身、调息是习练健身气功的三要素。运用文献资料法,分析了调息在健身气功习练过程中对人体体质的健康效应,旨在为健身气功未来研究提供参考。
健身气功“调息”的体质健康效应
【摘 要】
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调心、调身、调息是习练健身气功的三要素。运用文献资料法,分析了调息在健身气功习练过程中对人体体质的健康效应,旨在为健身气功未来研究提供参考。
【机 构】
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上海体育学院武术学院
【出 处】
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体育研究与教育
【发表日期】
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2015年S1期
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