连续几期养生格言，谈的都是如何在生活中获取快乐，从而养生的问题。岂料却有老友讽刺，谓“何不食肉糜”，大意是一生衣食无缺，平安顺利，不知众生之疾苦，哪里有那么多的快乐？其实快乐与人生疾苦无关。君不见庄子说：“古代得道的人，穷时快乐，通达时快乐。他们的快乐与穷、通达无关。在他们看来，穷和通达就像寒暑风雨一样，是不断循序变化的。”
　　庄子这里所说的穷，并非一般人所說的贫穷，而是看似山穷水尽之穷，意思是人生不顺，无路可行;与之相对应的是通达，意思是门路通畅，诸事顺利，用时下的话说，叫“心想事成，做啥啥顺”。当然也指学问。学习遇到困难，学不下去了，谓之穷;问题解决了，如醍醐灌顶，豁然开朗，谓之通达。人生在世，总是要不断地奋斗，要奋斗就会遇到困难，看似前路渺茫;但克服困难后就是通达之境，一片坦途，直到遇到下一个困难。
　　其实，快乐就在于为理想奋斗的过程中。庄子以孔子被困于陈蔡之间的故事作为例证。孔子被围困在陈蔡之间，7天没有饭吃，却依然弦歌于室。子路与子贡不解，问道：“先生被驱出鲁国，又不准在卫国居住，在宋国被罚去砍树，在商、周穷困潦倒，现在又被围在陈蔡，然而先生还在弹琴唱歌。这是君子的不知耻吗？”孔子斥道：“这是什么话！君子通达于道，叫做道，不了解道者叫做穷。我怀着仁义之道而遭遇乱世的患难，怎么能说是穷？内心反省自己无欠缺于道，面临危难而不丧失德，寒冬霜降时才能知道松柏的繁茂，困于陈蔡正是对我的考验。”于是，孔子继续弹琴唱歌，幡然醒悟的子路和子贡持戈伴舞，师徒众人其乐融融。
　　人生就是一个不断奋斗的过程。在这个过程中，穷和通达像寒暑一样交替出现。穷中孕育着通达，而通达又意味着前方还有艰难险阻。这就是庄子所说“穷通为寒暑风雨之序矣”。而快乐就贯穿于这循序出现的穷通之中。用今天的话说，快乐在为了理想而不断奋斗的过程中。想当年，中央苏区被围困，红军不得不迈出万里长征的步伐，这就是穷;越过雪山，三军开颜，这就是通达;离开延安，周旋于穷乡僻壤，这是穷;从西柏坡到北京定都，这就是通达。在这个过程中，无数的先烈抛头颅、洒热血，但他们不觉得是苦。七一前夕，中央网信办主办的中国正能量2021“五个一百”网络精品征集评选展播活动，主题是“献给正能量的你，这就是快乐星球”，把正能量、奉献、为理想而奋斗与快乐联系在一起，与庄子的主旨异曲同源。
　　养生也是一个过程，在这个过程中，也有穷通循序。我们说快乐有助于养生，不如说养生的过程就是快乐。战胜缠绵的苦痛，克服不断老化的机体，展望未知而崭新的明天，不就是快乐吗？