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对比2019年世界跆拳道大满贯系列赛总决赛各级别前4名运动员和2020年全国跆拳道冠军赛各级别前2名男运动员上肢技术的运用率、得分率、运用特点等,发现:跆拳道男运动员比赛中上肢技术使用率呈上升趋势;我国男子跆拳道运动员存在使用次数过少、正拳技术容易变形、击打目标固定等问题。练习上肢技术,应先提高运动员的上下肢协调能力、核心力量、单手爆发力,培养运动员对上肢技术的理解和运用能力,重视上肢技术防守训练,做到攻可用、防可守。