中国作协副主席邓友梅年过七句，仍笔耕不辍，被誉为“笔耕园”中的长青树。他旺盛的创作精力，得益于他健康的体魄；而健康的体魄同他乐观豁达的性格分不开的。邓友梅推崇的生活信条是“淡泊明志，豁达高远”。他常说人的一生必定经受很多挫折，不能总是把自己放在真理的位置上，指责别人的不是，那样永远也跳不出怨恨伤感的怪圈。多宽容，少计较，你首先微笑，生活也就会对你微笑了。
　　所谓对着生活微笑，就是要以乐观的情绪对待生活，以宽容之心容纳他人，即使在挫折、困境、烦恼面前也能笑对人生，与快乐同行。日本最大的零售集团八百伴总裁和田一夫，72岁时遭到严重挫折，他苦心经营的企业不幸倒闭。—下子从一个国际知名的企业家变成了穷光蛋，反差何其大。这时有人曾经预言：和田一夫肯定会自杀或者从此穷困潦倒一生。然而出乎人们的预料，和田一夫没有沉沦，没有堕落，更没有自杀，而是及时调整心态，同几个年轻人一起办起一家网络咨询公司，挑战从未接触过的IT领域，搞得红红火火。谈到自己如何成功地从失败处站了起来时，和田一夫说，我的秘诀是永远与快乐同行，即使在最困难的时候，我也保持着快乐的心情和积极向上的心态。否则，我不可能东山再起。
　　可能有人说，生活中有千般苦万般愁，哪能微笑得起来呀？此言差矣。英国作家萨克斯说：“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑。你对它哭，它就对你哭。”有的人面对生活微笑不起来，并非是有多么不幸，遇到了什么无法抗拒的天灾人祸，而是由于自己思想消沉，精神不振，结果不良情绪占了上风，总是从苦海里跳不出来。殊不知，境由心造。在日常生活中，对于同一件事情，同一种遭遇，往往有人乐观，有人悲观，其根本原因就在于个人的心境不同使然。由于人的眼光和选择不同，对同样的事物，同样的遭遇就采取了截然不同的两种态度：情绪乐观，地阔天宽；情绪悲观，乌云满天。在悲观者眼里是云障雾遮，天昏地暗，在乐观者看来却是风和日丽，别有洞天；在悲观者看来已是“山重水复疑无路”，而在乐观者看来却是“柳暗花明又一村”。
　　美国卡耐基说：“如果我们有着快乐的思想，我们就会快乐。如果我们有着凄惨的思想，我们就会凄惨。如果我们有害怕的思想，我们就会害怕。如果我们有不健康的思想，我们就会生病。”有了乐观的情绪，愉快的心情，即使真的遇到伤心的事，也能制造快乐，把沮丧的情绪转变为平静和安宁。美国佐治亚州一位103岁的农民斯图尔特，性格开朗，冰雹打坏了他的庄稼，他清除冰雹后又种上了粮食；火灾烧死了他的奶牛，他又买回几头。他说：“一个人总是躺在灰心丧气里，就会丧失生活的勇气！无论发生了什么事情，只要乐观，就会感到高兴。”
　　让我们以良好的心态、乐观的情绪，对着生活微笑吧！谁能对着生活微笑，生活就会对着他微笑，这样就能用快乐驱散烦恼，就会拥有幸福，拥有健康。
　　编辑：木子