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正念干预作为精神障碍治疗的有效手段正日益为人们所重视,研究人员对将正念作为一个心理学构念和一种临床干预措施的考察兴趣与日俱增。在对文献进行梳理和分析的基础上,从三个方面对正念与精神健康关系的经验研究进行了综述,对正念作用的心理和生理机制进行了分析,提出了三个需要解决的问题,并进行了总结和讨论。