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结伴运动更减压
结伴运动更减压
来源 :党的生活(黑龙江) | 被引量 : 0次 | 上传用户:diaro
【摘 要】
:
<正>积极运动有助于减轻压力,不过,与独自锻炼相比,和朋友一起运动,减压效果更好,更能提高生活质量。近日,美国新英格兰大学医学院研究小组完成了一项试验,他们对69名医学系
【出 处】
:
党的生活(黑龙江)
【发表日期】
:
2018年01期
【关键词】
:
减压效果
提高生活质量
新英格兰大学
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<正>积极运动有助于减轻压力,不过,与独自锻炼相比,和朋友一起运动,减压效果更好,更能提高生活质量。近日,美国新英格兰大学医学院研究小组完成了一项试验,他们对69名医学系学生展开为期12周的跟踪调查。这些学生平时精神压力较大,研究人员让他们随机选择团体运动或个人运动项目。团体运动
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