【摘 要】
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出版社:黑龙江科学技术出版社定价:29.80生活中难事不少,但健康养生却一点不难。一切健康的秘密都隐藏在生活的小习惯之中,只要你把健康当回事,试着一点点建立起科学健康的生
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出版社:黑龙江科学技术出版社定价:29.80生活中难事不少,但健康养生却一点不难。一切健康的秘密都隐藏在生活的小习惯之中,只要你把健康当回事,试着一点点建立起科学健康的生活习惯,那么健康就能手到擒来。博大精深的养生智慧,蕴含哲理的健康宝谚。健康有时就是一句话的事儿,就看你重视不重视,记不记得住。
Press: Heilongjiang Science and Technology Press Price: 29.80 Life difficult, but health is not difficult. All health secrets are hidden in the small habits of life, as long as you take health seriously, try a little bit to establish a scientific and healthy living habits, then health will come to an idea. Extensive wisdom of health, philosophy contains a healthy proverb. Health is sometimes a word thing, it depends on your attention not to remember, do not remember to live.
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养生的学问千千万，有关书籍市面上多如牛毛、浩如烟海，使人眼花缭乱，不知从何入手，如何掌握。世界卫生组织（WHO）提出了四大基石：合理饮食、戒烟限酒、适当运动、心理平衡；去年钟南山院士又补充了一项——早防早治（对疾病），可算第五大基石。这五大基石中戒烟限酒，内容简单明确，只要有决心和毅力，不难实现，其他各项内含丰富，根据老人的情况，应该有所侧重。我认为首先着眼和实行的有以下“八勿”：勿急躁、勿烦恼；
采用半桥式逆变器主电路,研制了一种适用于39W紫外线灯用电子镇流器,并对主电路的工作原理和特性进行了分析.实验结果表明,该镇流器结构简单、成本低、工作性能可靠、功率因
中国的信贷资产证券化从2005年开始试点,迄今已有十年时间,其间曾因国际金融危机而停滞,2011年之后开始恢复试点。截至目前总体规模不大,而且从发起机构到二级市场,从产品定
退休后，我一直坚持日行十事，让自己的身体更健朗，心灵更放松。 早 课 起床漱洗之后，先来个早课。甩手两百下，让沉寂一夜的筋骨活络一下；做简易的健康操，让肢体有伸展的机会；再来就是八段锦，气血通畅之余，迎接新的一天。 关心植栽 种在阳台的盆栽，就算不必浇水，每天早上我也要跟它打个招呼，那一朵花准备开了没？那一株植栽长大了没？哪个盆栽需要翻种？都罗列在我关心的范畴之内。 至于浇水，当然是免不
从今年3月开始,当建设社会主义新农村的浪潮渐渐响彻中华大地时,顺华集团董事长林厚勇和他的团队,早在5年前就超出了一个非传统开发商的境界,以超前的眼光和胆识做起了一项伟
放下烦恼：人生之路，并不都是布满鲜花的大道，而是顺逆相随，鲜花与荆棘相伴。人与人之间磕磕碰碰、恩恩怨怨、邻里不睦、夫妻不和、朋友反目、子女不孝等，都会使人陷入感情的沼泽。如果把一生的烦恼当作包袱背上，那无异于作茧自缚、自讨苦吃。对于烦恼，最明智的做法就是放下。放下烦恼，心中无事，心静神守，以平静如水的心态对待世事，不要让烦恼迷住自己的眼睛，更不让烦恼压在自己的心头。只有遇事想得开，及时调整心态，将
细胞凋亡(apoptosis)是1972年由Kerr[1]等提出的一个有别于细胞坏死(necrosis)的概念.Kerr等认为,细胞凋亡是生物体细胞普遍存在的生理性死亡过程,它在调节多细胞生物细胞群
今天，我一直在画桃花。 用一支黑色的中性笔，一张净白的A4纸。中性笔锋利，A4纸硬脆。与桃花一点都不搭调，形式自然不伦不类，态度亦随性不拘，关于技法更不做考虑，一笔在手足矣。想来中性笔只有我用来画桃花吧？那黑色的棱角分明的铁线，如何画得桃花的妖娆？ 画成，我仔细端详，心生净白的欢喜。这欢喜如月光，在墨写的桃花上流淌，溅起朵朵雪样的笑浪，我欢喜于桃花宽肥的安详。散发率性的光芒，是一个书香女子，天
中医认为，冬季上火多为肺火，《黄帝内经》说：“燥胜则干。”燥邪侵入人体多损伤津液，使人体出现一系列阴津不足、干燥失荣的表现，因此，防治冬季上火，清热润肺才是最关键的。而润肺最简单有效的办法，就是饮茶降火润燥。下面介绍几种适宜在冬季饮用的润肺养生茶。 萝卜茶 先取100克白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，再将一小把茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内即成。此茶日服2次，有理气开胃，止咳化痰之功效。 三