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<正>随着现代社会竞争日益激烈,生活节奏的加快,人们的心理压力也愈来愈大,失眠症的患者也越来越多,并且失眠症的患者多数伴有焦虑症。国外报道失眠症患者存在中重度焦虑的比例为54%[1]。国内也有研究结果表明失眠患者的焦虑症状水平明显高于正常人[2]。焦虑的心理状态不仅增加患者痛苦的心理体验,损害心理健康,而且还有可能导致患者的失眠症状加重