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01
人生有些道理，只有一直走在路上，到了一定年龄，才能明白。
演戏20年的姚晨，在一个访谈节目中提到自己对表演的认知和理解时，有过一段真实而犀利的表述——
走得越远，看得越多，就越能认识到自己的渺小和愚蠢。
不管是大银幕，还是小荧幕，我们的表演都充斥了太多假惺惺的东西。
这里头，当然也和我们赖以生存的环境长期说谎有关，更和我们艺术从业者自己的认知和审美有关。我们不辨真假，擅长伪装。
比如说，我们在大银幕上去塑造一个农村妇女，我们觉得她该是素颜，就把她的脸涂黑，给她穿上六七十岁老奶奶才会穿的旧衣裳。
其实，她并无法代表真实的农村人，她只是我们自己想象出来的农村人。
而我们一演有钱人，就从头到尾一身大牌，然后张口闭口就是钱。其实，这也代表不了真正的有钱人，而是我们怀着敌意臆想出来的有钱人。
这种概念先行的虚假杜撰，已经让现实和观众严重脱节。
作为表演者，我们应该去做田野调查，去扎根生活深处，这个是需要下笨功夫的。
还有可能，这种笨功夫获得的细节大部分在表演中也用不上，但你所看见的所经历的一切，都会让你在塑造角色的时候，在置身特定情景的时候，像一个钉子一样扎在那里，让你会非常清楚自己是谁，在干什么，要往哪里去。
所以，从业20多年，做演员20多年，我越发感受到表演是没有捷径可走的。你不掏心给角色，观众也不会一心对待你。
为了叙述的准确简洁，我把姚晨的话略作修改，但维持了原貌和原意。
我非常喜欢这段话，并给它取名为：
姚晨的钉子理论。
我觉得这个理论适用于各行各业，也适合于每个干事儿的人。因为，它戳破了下面5个思维误区，也道出了5个人生实相。
02
①谎言说够100遍，也不是真理。
不管你是表演者，还是写作者，不管你是创业者，还是失业者，你听过的最大概率的话，不过这么两句：
“你不能这么干啊，领导会不高兴的。”
“你不能这么说啊，这是要得罪人的。”
身边很多好心的过来人，以自己的思维定势和经验教训警告你“这不能做，那不能说”，却鲜有人告诉你：
努力一下，说不定就成了，从此就打开了新局面；说出真心话吧，这是人世间最珍贵的语言。
所以，那些在强权和虚假中畏畏缩缩的人，渐渐都活成了装在套子里的人，胆小怕事，害怕改变，得过且过，成为偏见和愚昧的帮凶。
而那些不断尝试不断跌倒又不断站起的人，却活出了自己的一片天地，成了黑暗屋子里打开一扇窗的人，成了推动某个领域滚滚向前的人。
海涅说：
生命不可能从谎言之中开出灿烂的鲜花。
遇见美好的自己，要从拒绝当助纣为虐的套子人开始。
②把别人当傻子的人，最后自己都傻了眼。
我们这个时代，最大的问题，就是不信赖。
不信赖的根源，除了人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分发展之间的矛盾，还有人民扎根的真相真实和主流宣扬的言辞论调之间不太符的矛盾。
我们的某些影视剧不是在展现真实人生，而是在意淫概念；我们的很多媒体不是在报道事实真相，而是在讨喜政治正确；我们的一些官员，不是在为人民服务，而是在为人民币服务……
当这些自作聪明的人，把观众、读者和群众当傻子一样糊弄时，等待他们的势必就是被抛弃、被遗忘、被唾骂，还有这个时代的信赖之殇。
苏轼说：
大勇若怯，大智若愚。
真正聪明的人，都是傻得接地气儿，傻得入人心，最后却成了赢家。
③你敷衍过的每件事，最终都成了命运敷衍你的理由。
我刚上班时，一位领导曾对我说过这样一句话：
没有白跑的采访。
当时，我年轻气盛，不太理解。今天看来，这句话饱含很大的深意。如今，当我坐在电脑前，书写一篇篇文字时，过往采访遇见的一幕幕穿过岁月的泥沙，缓缓起身，向我走来。
那一刻，我想起了菲茨杰拉德这句名言：
你学过的每一样东西，你遭受过的每一次苦难，都会在你一生中的某个时候派上用场。
我們认真做的事，即便当时没有结果，今后也会成为我们福报的因。我们敷衍的事，即便当时有好结果，今后也会成为我们厄运的缘。
所以，相信因果，不是相信宿命，而是相信人力。
④你是铁钉还是图钉，承重是骗不了人的。
我们是真诚的人，还是虚伪的人，不是身份说了算，而是朋友说了算。我们是负责的医生，还是贪财的医生，不是职称说了算，而是患者说了算。我们是在如实地写文，还是装腔地作文，不是流量说了算，而是读者说了算。
我们是像铁钉一样，结结实实地扎在墙壁中，还是像图钉一样松松垮垮地浮在表面，墙说了算，承重也骗不了人。
雷锋说：
我愿永远做一颗螺丝钉。
但最后，他成了影响几代人的英雄。这就是上苍对一颗钉子的褒奖。
⑤这世上最远的路，就是你掏出真心的那一步。
我们周遭充满了不可言说的“潜规则”，充斥着贪急求快的“走捷径”，也充盈着斗志满满的“正能量”。
在万物争着向前冲的当下，我们不停地向外抓取套路、资源和人脉，向外索求办法、知识和平台，唯独忘记了：
当我们套路别人时，别人也在轻视我们。当我们利用别人时，别人也在踩踏我们。当我们敷衍别人时，别人也在舍弃我们。
这种互害的结果，就是有一天，我们活成百年孤独，却记不起自己身在何处。
伟大心理学家荣格说：往外张望的人都在做梦，向内审视的人才最清醒。
很多时候，我们之所以误入迷途，不是世界欠我们一个舞台，而是我们忘记转身，给自己一个拥抱。
03
当一个结实耐用的钉子，用尽全力也要钻进命运这堵厚墙，在无人鼓掌的艰难时刻，把碾碎的洁白石灰当作五彩的礼花，为自己庆贺加油，然后站在高于地面的起点，承载这厚重且唯一的生命。
这，就是关于姚晨的钉子理论，我能想到的最好解释。
谨此，分享给每位有缘人。
（摘自灼见）
人生有些道理，只有一直走在路上，到了一定年龄，才能明白。
演戏20年的姚晨，在一个访谈节目中提到自己对表演的认知和理解时，有过一段真实而犀利的表述——
走得越远，看得越多，就越能认识到自己的渺小和愚蠢。
不管是大银幕，还是小荧幕，我们的表演都充斥了太多假惺惺的东西。
这里头，当然也和我们赖以生存的环境长期说谎有关，更和我们艺术从业者自己的认知和审美有关。我们不辨真假，擅长伪装。
比如说，我们在大银幕上去塑造一个农村妇女，我们觉得她该是素颜，就把她的脸涂黑，给她穿上六七十岁老奶奶才会穿的旧衣裳。
其实，她并无法代表真实的农村人，她只是我们自己想象出来的农村人。
而我们一演有钱人，就从头到尾一身大牌，然后张口闭口就是钱。其实，这也代表不了真正的有钱人，而是我们怀着敌意臆想出来的有钱人。
这种概念先行的虚假杜撰，已经让现实和观众严重脱节。
作为表演者，我们应该去做田野调查，去扎根生活深处，这个是需要下笨功夫的。
还有可能，这种笨功夫获得的细节大部分在表演中也用不上，但你所看见的所经历的一切，都会让你在塑造角色的时候，在置身特定情景的时候，像一个钉子一样扎在那里，让你会非常清楚自己是谁，在干什么，要往哪里去。
所以，从业20多年，做演员20多年，我越发感受到表演是没有捷径可走的。你不掏心给角色，观众也不会一心对待你。
为了叙述的准确简洁，我把姚晨的话略作修改，但维持了原貌和原意。
我非常喜欢这段话，并给它取名为：
姚晨的钉子理论。
我觉得这个理论适用于各行各业，也适合于每个干事儿的人。因为，它戳破了下面5个思维误区，也道出了5个人生实相。
02
①谎言说够100遍，也不是真理。
不管你是表演者，还是写作者，不管你是创业者，还是失业者，你听过的最大概率的话，不过这么两句：
“你不能这么干啊，领导会不高兴的。”
“你不能这么说啊，这是要得罪人的。”
身边很多好心的过来人，以自己的思维定势和经验教训警告你“这不能做，那不能说”，却鲜有人告诉你：
努力一下，说不定就成了，从此就打开了新局面；说出真心话吧，这是人世间最珍贵的语言。
所以，那些在强权和虚假中畏畏缩缩的人，渐渐都活成了装在套子里的人，胆小怕事，害怕改变，得过且过，成为偏见和愚昧的帮凶。
而那些不断尝试不断跌倒又不断站起的人，却活出了自己的一片天地，成了黑暗屋子里打开一扇窗的人，成了推动某个领域滚滚向前的人。
海涅说：
生命不可能从谎言之中开出灿烂的鲜花。
遇见美好的自己，要从拒绝当助纣为虐的套子人开始。
②把别人当傻子的人，最后自己都傻了眼。
我们这个时代，最大的问题，就是不信赖。
不信赖的根源，除了人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分发展之间的矛盾，还有人民扎根的真相真实和主流宣扬的言辞论调之间不太符的矛盾。
我们的某些影视剧不是在展现真实人生，而是在意淫概念；我们的很多媒体不是在报道事实真相，而是在讨喜政治正确；我们的一些官员，不是在为人民服务，而是在为人民币服务……
当这些自作聪明的人，把观众、读者和群众当傻子一样糊弄时，等待他们的势必就是被抛弃、被遗忘、被唾骂，还有这个时代的信赖之殇。
苏轼说：
大勇若怯，大智若愚。
真正聪明的人，都是傻得接地气儿，傻得入人心，最后却成了赢家。
③你敷衍过的每件事，最终都成了命运敷衍你的理由。
我刚上班时，一位领导曾对我说过这样一句话：
没有白跑的采访。
当时，我年轻气盛，不太理解。今天看来，这句话饱含很大的深意。如今，当我坐在电脑前，书写一篇篇文字时，过往采访遇见的一幕幕穿过岁月的泥沙，缓缓起身，向我走来。
那一刻，我想起了菲茨杰拉德这句名言：
你学过的每一样东西，你遭受过的每一次苦难，都会在你一生中的某个时候派上用场。
我們认真做的事，即便当时没有结果，今后也会成为我们福报的因。我们敷衍的事，即便当时有好结果，今后也会成为我们厄运的缘。
所以，相信因果，不是相信宿命，而是相信人力。
④你是铁钉还是图钉，承重是骗不了人的。
我们是真诚的人，还是虚伪的人，不是身份说了算，而是朋友说了算。我们是负责的医生，还是贪财的医生，不是职称说了算，而是患者说了算。我们是在如实地写文，还是装腔地作文，不是流量说了算，而是读者说了算。
我们是像铁钉一样，结结实实地扎在墙壁中，还是像图钉一样松松垮垮地浮在表面，墙说了算，承重也骗不了人。
雷锋说：
我愿永远做一颗螺丝钉。
但最后，他成了影响几代人的英雄。这就是上苍对一颗钉子的褒奖。
⑤这世上最远的路，就是你掏出真心的那一步。
我们周遭充满了不可言说的“潜规则”，充斥着贪急求快的“走捷径”，也充盈着斗志满满的“正能量”。
在万物争着向前冲的当下，我们不停地向外抓取套路、资源和人脉，向外索求办法、知识和平台，唯独忘记了：
当我们套路别人时，别人也在轻视我们。当我们利用别人时，别人也在踩踏我们。当我们敷衍别人时，别人也在舍弃我们。
这种互害的结果，就是有一天，我们活成百年孤独，却记不起自己身在何处。
伟大心理学家荣格说：往外张望的人都在做梦，向内审视的人才最清醒。
很多时候，我们之所以误入迷途，不是世界欠我们一个舞台，而是我们忘记转身，给自己一个拥抱。
03
当一个结实耐用的钉子，用尽全力也要钻进命运这堵厚墙，在无人鼓掌的艰难时刻，把碾碎的洁白石灰当作五彩的礼花，为自己庆贺加油，然后站在高于地面的起点，承载这厚重且唯一的生命。
这，就是关于姚晨的钉子理论，我能想到的最好解释。
谨此，分享给每位有缘人。
（摘自灼见）