【摘 要】
：
长假将至,许多人早早地做好了出行的准备,订车票、报旅行团、打包行李……同时,还应该先为旅途中的一些不适做好充足的准备,比如长时间坐车引起的血液循环不畅等.rn除了坐长
论文部分内容阅读
长假将至,许多人早早地做好了出行的准备,订车票、报旅行团、打包行李……同时,还应该先为旅途中的一些不适做好充足的准备,比如长时间坐车引起的血液循环不畅等.rn除了坐长途车,打麻将、玩电脑时,长时间坐着不动,下肢静脉便容易形成血栓.因此,应该每隔20分钟起立走动一会儿,有条件的话应尽量把腿抬高,依靠重力作用,使小腿肚的静脉血液充分回流,预防血栓.如果条件不允许,还可以在座位上做以下几个小动作,让下肢血液流通:rn1.弯脚趾.脚趾向内弯曲,保持一会儿后,再将脚趾用力向上翘,并分开,两个动作交替进行.
其他文献
党校是培养高素质的领导干部的重要阵地,长期以来,各级党校通过严格按照干部培训的各项内容,在党建工作中发挥着十分重要的作用,同时也为我国的改革事业提供了有力的支撑.本
在全新的城市建设时期之中,建筑工程的整体建设形势转好,无论从工程效益还是其最终带来的社会效益来看,都存在提升的趋势.而中等职业学校设立的建筑专业课程也需要随着相关行
为探究吕家坨井田地质构造格局,根据钻孔勘探资料,采用分形理论和趋势面分析方法,研究了井田7
在提倡素质教育的大的教育背景的推动下,初中的体育教学正从刻板的教学方式向激发学生主动参与的积极性的方向转变.将体育游戏有效的融入教学过程,能够激发学生的参与的主动
论证推理能力是数学学习的主要能力,也是应用数学思想、知识、方法来分析与解决生活问题基础条件.多数情况下,高中生生活中面对数学问题时往往会存在手忙脚乱、不知所措的情
就当前初中英语教学来讲,教师在教学中不仅需要为学生讲授相应知识,也需要具备相应的英语素养.但是就其现状来讲,在实际教学中还存在一定问题.课改背景下,教师需要注重对学生
思维导图这一能够有效开发人类大脑潜能的教学方法在近年来逐渐成为了教育界研究的热门话题.思维导图的核心是运用图像与文字的有机结合,帮助学生有效地提高思维的发散与迁移
教育是一种培养人的社会活动,是传承社会文化、传递生产经验和社会生活经验的基本途径.我国自古以来就是重视教育的大国.但随着国家的不断富强尤其是城市地区的经济快速发展,
新形势下基层党校教育发挥着重要的作用,它既不同于各大学校的教育,也不同于各个培训机构的教育.其教学方式、教育手段以及培训对象都具有特殊性,在教育过程中也面临诸多问题
2011年是实施“十二五”规划的开局之年，也是深入推进“三化同步”、加快现代农业发展步伐的重要一年。面对宏观经济形势复杂多变、农产品价格异常波动、秋冬春连旱以及病虫害