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前不久的一天早晨,年逾八旬的李老伯在公园里一个偏僻处独自晨练时,突然昏倒在地.因为这天是周末,再加上绿化带挡住了人们的视线,直到上午九点半,才有一位路人发现出了事.李老伯被紧急送往医院抢救,但终究还是回天无力.
单独晨练育危险
【摘 要】
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前不久的一天早晨,年逾八旬的李老伯在公园里一个偏僻处独自晨练时,突然昏倒在地.因为这天是周末,再加上绿化带挡住了人们的视线,直到上午九点半,才有一位路人发现出了事.李
【出 处】
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特别健康
【发表日期】
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2016年1期
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变老有太多恼人和糟糕的事情：身体变差，记忆力下降，没完没了地重复过去，并且只有你一个听众。不过变老还包含一种深刻的解放：获得一种得来不易的态度。只有到了60岁的时候，你才会开始泰然自若地说：“我太老了，这个不适合我。”这句话将会成为我的人生箴言。我拼命地练习着这句话，然后惊讶地发现，对于那些曾经打击过自己虚荣心的恼人之事，现在的我竟然已经不屑一顾了。一位比我小的女性建議我说，“老”这个字可能用得不
在北京市朝阳区劲松八区的社区文体中心舞蹈室里，管锦红正在帮飘舞艺术团的团员们紧张排练芭蕾舞经典剧目《天鹅湖》，她们即将在天桥剧场与中央芭蕾舞团同台演出。这些团员年龄从48岁到62岁都有，从她们少女般的体型和优美的舞姿，你无法想象这是一支由中老年女性组成的舞蹈队。 与中央芭蕾舞团同台演出 为了这场演出，管锦红和团员们已经苦练了近一个月。团员们非常辛苦，管錦红更是嗓子疼得几乎说不出话来。但没有一个
健康教育专家洪昭光教授编了一首《话疗歌》来概括聊天交流的好处：说起话疗真奇妙，防病治病皆有效。一聊双方误解消，二聊大家心情好；三聊能治血压高，四聊能把肿瘤消。话疗疏解郁闷气，话疗提高抵抗力。天天话疗三四起，家家快乐甜如蜜。 怎样才能把闲聊变成最好的心理话疗呢？ 选对场合。不少老人喜欢在公园晨练时交谈，是因为此时环境轻松，身体会不自觉地启动安逸系统，整个人放松下来就会变得健谈。在心理学上，营造放
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一棵桃树先后开出杏花、李子花、樱桃花、红梅花、白梅花等56种不同的花朵，该是怎样绚丽缤纷的景象呢？这绝非天方夜谭。在安徽临泉县，一位农民通过嫁接，使桃树开出56种花，结出56种果，而且花期不同，果实各异。 小学文化追梦高科技 今年62岁的韩国平是安徽临泉县张营乡八里庄村的一名农民。上世纪80年代，韩国平看到很多农民在院子里种了果树后 又砍掉，感到可惜。一問才知道，原来许多果树三年不到就要换一
2011年，我报名参加了潍坊老年大学二胡班。2013年7月，在焦老师的辅导和鼓励下，我参加了由中国音乐家协会组织的全国二胡年度考级，不仅考过了九级，还被评为优秀。 当我手捧着印有中英两国文字、盖着钢印、由著名音乐家徐沛东签字的考级证书时，欣喜万分。焦老师却冷静地对我说：“九级不是终点，2014年要争取考十级。”然而面对难度更大的十级，我心生怯意。 看到我有畏难情绪，焦老师给我客观地分析了成与败
都说中国人出游爱拍照，走到哪里拍到哪里，不过，家住洛阳的文益新很特别。他爱出游，记录美景他不用相机而用钢笔，他能把眼前的风景绘到纸上，速度快得让你惊叹。 别人出游为看风景，64岁的文益新出游更重要的目的是写生。他每次出游都会随身携带六七支钢笔和许多纸，当美景出现在眼前，别人都拿着相机或者手机咔嚓咔嚓拍照时，他会掏出钢笔和纸，只需片刻，一幅钢笔画就成了。 文益新去过全国16个省的多个地方，每到一
误诊难以避免 从现有医学实践看，精神疾病药物的有效性是显而易见的。这好比拉一下灯绳，灯就亮了。吃药就相当于拉下开关，只要药物到位，患者的症状自然就能缓解。 但现实总比理论复杂得多。据我观察，单一的精神疾病并不難治。比如说，单相抑郁症，即使到了重度，也可按图索骥，用上一两种抗抑郁药，大约六到八周内症状就能缓解；即使运气实在糟糕，换上一两次药也能见效。然后维持治疗几个月，或可临床治愈，进入减药阶段
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