炎炎烈日下，黑色素增速沉淀，一个冬季养得白白嫩嫩的脸蛋，不知何时多了几粒小雀斑，格外扎眼。就算当下雀斑妆正流行，若不是为了拍照图个个性，在大街上守一天一夜也难碰到一个顶着雀斑妆出门的女孩。夏天到了，阳光灿烂，我们也就别找借口放任小雀斑疯长了。
　　小雀斑从何而来？
　　忽然出现的小雀斑，十之八九是日晒造成的晒斑，这是夏日常见的一种色斑，也是色斑中最容易被淡化的一种。晒斑形成初期呈红色，通常被晒后泛红的肌肤所掩盖，难以察觉。待肌肤恢复常态之后，起初的红色斑点也渐渐着色分裂成褐色或棕色的小雀斑，这些小雀斑更确切的说是晒斑。
　　如何预防晒斑的生长？
　　防晒 做好防晒工作是预防晒斑生长的最有效方法。把防晒当成护肤的最后一道工序来完成，就不会将它漏掉了。有化妆习惯的女孩千万别为了省事略过防晒工作，虽然现在多数隔离、粉底都带有防晒功能，可全职和兼职总有些区别，特别是对长期处于户外的肌肤而言，防晒工序必不可少。
　　晒后修复 即使防晒工作十分完善，但肌肤若出现了泛红状况，一定要在洁肤后使用晒后修复啫喱进行修复。芦荟或维E也可替代修复啫喱，冰镇补水面膜也有一定的舒缓作用。
　　已存在的晒斑怎么祛除？
　　晒斑因紫外线照射在肌肤上所激发的黑色素而成的，形成初期并不稳定，迅速采取祛斑行动能有效地抑制与祛除晒斑。
　　#從饮食上突破#
　　多食用富含维生素C和维生素E的食物，如猕猴桃、草莓、菠菜、辣椒、番茄、樱桃、苹果、黄瓜、杏仁、猕猴桃、胡萝卜、蛋黄、瘦肉、大豆、核桃、牛奶等。
　　#一个柠檬内外兼修#
　　美白祛斑都是一个道理，柠檬的美白补水功效已不是小秘密，取一个新鲜柠檬，可外敷，也可内服。
　　·外敷方法：将柠檬榨汁混入等量纯净水中，再将压缩面膜置入其中泡开，温水洁面后，将其敷于面部10分钟，隔天循环进行，可淡化晒斑。
　　·内服方法：将柠檬切片浸泡于200ml温水中，可根据喜好加入蜂蜜，每天一杯，可帮助身体加速代谢体内黑色素。
　　#古朴珍珠粉面膜#
　　珍珠粉中含有大量的锌，能够活化人体中超氧化物歧化酶，快速击退黑色素，起到清除晒斑的作用。
　　·材料：珍珠粉、鸡蛋清、维E、纯净水
　　·做法：先用纯净水将维E化开，然后将珍珠粉搅拌混入其中，最后加入鸡蛋清增强珍珠粉面膜的粘稠性。
　　·用法：温水洁面后，将珍珠粉面膜均匀涂抹于面部，待面部稍有紧绷感后，将面膜用温水洗净，每周2～3次循环进行，将有效祛除晒斑并改善肌肤状态。
　　※在敷完面膜之后，可用指腹在面部进行按压，可促进血液循环，利于面部肌肤状态的改善。