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摘要：高中生学习英语时在元认知策略上的误区往往会导致错误行动和不良学习效果。本文观察并总结了高中英语学习过程中学生易出现的五种元认知误区，并浅析了解决对策，促进高中英语学习的良性循环。
关键词：高中英语;元认知策略;误区
本文涉及的认知误区属于元认知策略错误。元认知策略是学习策略和学习能力的一部分。新课标要求学生能及时发现学习中的问题，善于分析成因，制订切合实际的目标;根据目标，实施并监控计划的实施过程和效果。元认知的错误属于思维上的错误，往往导致行动方向错误，形成英语学习的恶性循环。
一、认为只要刷题就可以提高成绩
刷题已成普遍现象，它“超量”且“盲目”，消耗了学生大量时间，增加了学生压力，效果却微乎其微。刷题怪圈是一个恶性循环：刷题——发现错误——再刷题——再发现错误——继续刷题。错误的方法会使学生陷入学了却学不好的困局。学生养成刷题的习惯可能与学生的学习经历和学习习惯有关，也与老师的引导有关。并不是每个高中学生对做题流程有科学的认识，对于英语而言，教师可指导学生遵循以下6字流程：做——对——核——查——整——记。具体而言，不论是试题还是平时练习，第一步是限时做题，第二步是对答案，第三步是核实错题，第四步是查词典或网络资源，主要针对影响做题的词汇、短语、语法或文本内容，第五步是整理到笔记本，把零散的知识系统化，第六步是反复回看记忆，也就是复盘。教师可引导学生做题只是开端，后续工作的处理才是提高做题质量，内化知识的关键。和其它学科一样，高中英语不能走题海战术，应以质量优于数量为原则，对错题的反思，对“形同质异”和“形异质同”题目的总结与归纳，从刷题到精准做题都是提升高三英语的好方法。
二、认为“高一高二不用急”或“我的英语没救了”
第一种认知（短时间内可以提高英语成绩）属于盲目乐观;第二种认知（“我的英语没救了”）属于极端悲观，这两种认知代表两个极端，都有极强的误导性。先说第一种，很多学生在高一高二时以为英语可以不用太努力学，等到高三再学。他们吃初中老本，对高中深度学习停留表面，不求甚解，应付了事。这种学生到了高三往往力不从心，渐渐发现听不懂课，看不懂阅读，得不了高分，当初想投机取巧的想法被打击。“冰冻三尺，非一日之寒”，反之亦然。语言学习靠长期积累与浸染，语言技能的获得靠反复练习。因此，平和谦虚的态度，细水长流的学习方式，持续付出的耐心等待才是高中英语学习的正道。
第二种认知过于消极，他们认为“我天生学不会英语”、“我不是学语言的料”、“我怎么学都学不会”。这种学生往往在学习英语经历中有过失败或创伤，得到的鼓励较少，学习动力与自信心不足，导致破罐子破摔，不想学也不会学。这类学生可以在教师的正确引导下回顾自己的英语学习历程，分析自己的英语学习方法，总结自己的英语学习习惯，调整态度，激发动力，反思问题，付出行动，耐心等待。降级学习法很适合这类学生，他们因长期英语层次低于同龄人平均水平而学不得法。例如，一高三男生英语长期低分，丧失信心与动力，教师可鼓励其尝试高一或初三的英语阅读文本，文本难度稍高于其目前的英语水平即可。大班授课仍然是高中的主要教学模式，在分层教学和个性化教学没有能完成实现的大教育环境下，适合的教学是才是最好的。“跳一跳，够得着”的文本难度和50%-70%语篇透明度最能激发学生的阅读兴趣，过难的文本会让学生望而却步，愈发沮丧，过易的文本则会让学生觉得没有挑战，无法坚持。
三、认为跟好教材、教师、教辅就可以學好英语
在英语学习资源匮乏的上个世纪，“三教”（教材、教师、教辅）曾是英语学习的权威和重要途径，甚至是唯一来源。会有学生反问：我连“三教”都学不好，为什么要去接触课外资源？再说我也没时间。紧跟“三教”固然没错，但如果只接触教材、教师、教辅这三种英语学习资源，往往会出现后劲不足，难以突破的现象，这类学生往往语言上中式表达多，中式思维强，局限性明显。单一、单调、单维的语言学习方式与资源会让学生的听力口语技能低下，情景运用能力弱;教材和教辅在时效性、固定性等方面有着无法突破的劣势，教师专业能力差距大，或多或少受到母语负迁移影响。
在课内课外接触多维英语学习资源，拓宽英语学习渠道，增加英语语言素材才是英语学习正道。语篇类型的丰富性和多样性在新课标中被再次重视。语篇类型是指记叙文、议论文，应用文等不同类型的文体，以及口头、书面等多模态频、视频等。语篇承载语言知识和文化知识，传递文化内涵、价值取向和思维方式。信息化学习时代的到来使多模态语篇变得可容易接近，以放松心情，培养兴趣的心态去接触了解课外学习资源能增长见识，扩大知识面，拓宽思维，提高审美、鉴赏和评价能力。传统的英语听力平台VOA， BBC，普特仍然很受欢迎。另外，众多手机APP兴起，如每日英语听力，知米，扇贝，沪江，金山，开言等，再加上英文记录片， YouTube， TED talks 等的涌现，多模态英语语言素材变得唾手可得，它们能补充和反哺课堂学习，实现英语学习的良性循环，是师生不可忽视的重要资源（新课标称为资源策略）。
四、认为高中英语和初中英语差不多，只有难了些。
很多学生以为初高中英语差不多，只是难了些，单词多一些，文章长一些。这种认识很主观片面，感性浅层。有这种认知的学生往往会发现即使初中英语很好，到了高中会出现力不从心或者瓶颈现象。初高中英语有着本质的不同。先看中考和高考这两种评价方式：中考是国家九年制义务教育终期评价测试，高考是大学入学考试，具有更强的选拨性。 初中英语课程目标是培养学生初步的综合语言运用能力，并通过英语学习促进学生的心智发展，提高学生的综合人文素养。高中英语课程目标是培养和发展学生在接受高中教育后应具备的语言能力、文化意识、思维品质、学习能力等学科核心素养。初中到高中的英语过渡是语言知识难度增大，语言技能更深更宽的同时，注重学生的思维品质和文化素养。简言之，初中重基础，高中重能力，重思维，从基础到能力和思维的转变是一个循序渐进，从量变到质变的过程，需要师生转变思路，调整方法，形成更适合高中英语的良好学习习惯和思维方式。
五、认为只学“有用的”东西就好了，“没用的”不用管。
课程内容包括语言知识、语言技能、学习策略和文化知识。很多学生认为只有在学习语言知识（语音、词汇、语法、语篇、语用）和语言技能（听、说、读、写、看）时才是在真正学习英语。甚至部分学生认为不用浪费时间去上听力和口语课，高中应该主要是“考什么，讲什么”，只有老师讲词汇，讲语法，讲题时才是“扎实”学英语，其它都是“花架子”。如果老师邀请上一届英语高分学生分享英语学习方法，他们会认为课堂放水严重，没有干货，没有意识到良好的学习策略是提高学习效果和效率的关键;如果老师在分享美国人对于超前消费的看法，他们会认为老师在吹牛不干正事，没有意识到语言的工具性是为了实现多元文化的交流。这种学生往往在埋头赶路的时候忘记了回头看自己走过的路，也忘记了自己将要走哪条路。英语语言综合能力的提高既需要大量的专项训练，更需要不分彼此融为一体的综合性语言实践，过于关注所谓有用的知识和急于求成的心态都会影响语言能力的提升。
新课标要求学生理性并自觉地总结适合自己的学习方法，优化学习策略。只有改变元认知上的思维错误，才能纠正行为偏差，行为校正后的良性结果往往后带来新的元认知，最终实现英语语言学习的良性循环。
参考文献：
关键词：高中英语;元认知策略;误区
本文涉及的认知误区属于元认知策略错误。元认知策略是学习策略和学习能力的一部分。新课标要求学生能及时发现学习中的问题，善于分析成因，制订切合实际的目标;根据目标，实施并监控计划的实施过程和效果。元认知的错误属于思维上的错误，往往导致行动方向错误，形成英语学习的恶性循环。
一、认为只要刷题就可以提高成绩
刷题已成普遍现象，它“超量”且“盲目”，消耗了学生大量时间，增加了学生压力，效果却微乎其微。刷题怪圈是一个恶性循环：刷题——发现错误——再刷题——再发现错误——继续刷题。错误的方法会使学生陷入学了却学不好的困局。学生养成刷题的习惯可能与学生的学习经历和学习习惯有关，也与老师的引导有关。并不是每个高中学生对做题流程有科学的认识，对于英语而言，教师可指导学生遵循以下6字流程：做——对——核——查——整——记。具体而言，不论是试题还是平时练习，第一步是限时做题，第二步是对答案，第三步是核实错题，第四步是查词典或网络资源，主要针对影响做题的词汇、短语、语法或文本内容，第五步是整理到笔记本，把零散的知识系统化，第六步是反复回看记忆，也就是复盘。教师可引导学生做题只是开端，后续工作的处理才是提高做题质量，内化知识的关键。和其它学科一样，高中英语不能走题海战术，应以质量优于数量为原则，对错题的反思，对“形同质异”和“形异质同”题目的总结与归纳，从刷题到精准做题都是提升高三英语的好方法。
二、认为“高一高二不用急”或“我的英语没救了”
第一种认知（短时间内可以提高英语成绩）属于盲目乐观;第二种认知（“我的英语没救了”）属于极端悲观，这两种认知代表两个极端，都有极强的误导性。先说第一种，很多学生在高一高二时以为英语可以不用太努力学，等到高三再学。他们吃初中老本，对高中深度学习停留表面，不求甚解，应付了事。这种学生到了高三往往力不从心，渐渐发现听不懂课，看不懂阅读，得不了高分，当初想投机取巧的想法被打击。“冰冻三尺，非一日之寒”，反之亦然。语言学习靠长期积累与浸染，语言技能的获得靠反复练习。因此，平和谦虚的态度，细水长流的学习方式，持续付出的耐心等待才是高中英语学习的正道。
第二种认知过于消极，他们认为“我天生学不会英语”、“我不是学语言的料”、“我怎么学都学不会”。这种学生往往在学习英语经历中有过失败或创伤，得到的鼓励较少，学习动力与自信心不足，导致破罐子破摔，不想学也不会学。这类学生可以在教师的正确引导下回顾自己的英语学习历程，分析自己的英语学习方法，总结自己的英语学习习惯，调整态度，激发动力，反思问题，付出行动，耐心等待。降级学习法很适合这类学生，他们因长期英语层次低于同龄人平均水平而学不得法。例如，一高三男生英语长期低分，丧失信心与动力，教师可鼓励其尝试高一或初三的英语阅读文本，文本难度稍高于其目前的英语水平即可。大班授课仍然是高中的主要教学模式，在分层教学和个性化教学没有能完成实现的大教育环境下，适合的教学是才是最好的。“跳一跳，够得着”的文本难度和50%-70%语篇透明度最能激发学生的阅读兴趣，过难的文本会让学生望而却步，愈发沮丧，过易的文本则会让学生觉得没有挑战，无法坚持。
三、认为跟好教材、教师、教辅就可以學好英语
在英语学习资源匮乏的上个世纪，“三教”（教材、教师、教辅）曾是英语学习的权威和重要途径，甚至是唯一来源。会有学生反问：我连“三教”都学不好，为什么要去接触课外资源？再说我也没时间。紧跟“三教”固然没错，但如果只接触教材、教师、教辅这三种英语学习资源，往往会出现后劲不足，难以突破的现象，这类学生往往语言上中式表达多，中式思维强，局限性明显。单一、单调、单维的语言学习方式与资源会让学生的听力口语技能低下，情景运用能力弱;教材和教辅在时效性、固定性等方面有着无法突破的劣势，教师专业能力差距大，或多或少受到母语负迁移影响。
在课内课外接触多维英语学习资源，拓宽英语学习渠道，增加英语语言素材才是英语学习正道。语篇类型的丰富性和多样性在新课标中被再次重视。语篇类型是指记叙文、议论文，应用文等不同类型的文体，以及口头、书面等多模态频、视频等。语篇承载语言知识和文化知识，传递文化内涵、价值取向和思维方式。信息化学习时代的到来使多模态语篇变得可容易接近，以放松心情，培养兴趣的心态去接触了解课外学习资源能增长见识，扩大知识面，拓宽思维，提高审美、鉴赏和评价能力。传统的英语听力平台VOA， BBC，普特仍然很受欢迎。另外，众多手机APP兴起，如每日英语听力，知米，扇贝，沪江，金山，开言等，再加上英文记录片， YouTube， TED talks 等的涌现，多模态英语语言素材变得唾手可得，它们能补充和反哺课堂学习，实现英语学习的良性循环，是师生不可忽视的重要资源（新课标称为资源策略）。
四、认为高中英语和初中英语差不多，只有难了些。
很多学生以为初高中英语差不多，只是难了些，单词多一些，文章长一些。这种认识很主观片面，感性浅层。有这种认知的学生往往会发现即使初中英语很好，到了高中会出现力不从心或者瓶颈现象。初高中英语有着本质的不同。先看中考和高考这两种评价方式：中考是国家九年制义务教育终期评价测试，高考是大学入学考试，具有更强的选拨性。 初中英语课程目标是培养学生初步的综合语言运用能力，并通过英语学习促进学生的心智发展，提高学生的综合人文素养。高中英语课程目标是培养和发展学生在接受高中教育后应具备的语言能力、文化意识、思维品质、学习能力等学科核心素养。初中到高中的英语过渡是语言知识难度增大，语言技能更深更宽的同时，注重学生的思维品质和文化素养。简言之，初中重基础，高中重能力，重思维，从基础到能力和思维的转变是一个循序渐进，从量变到质变的过程，需要师生转变思路，调整方法，形成更适合高中英语的良好学习习惯和思维方式。
五、认为只学“有用的”东西就好了，“没用的”不用管。
课程内容包括语言知识、语言技能、学习策略和文化知识。很多学生认为只有在学习语言知识（语音、词汇、语法、语篇、语用）和语言技能（听、说、读、写、看）时才是在真正学习英语。甚至部分学生认为不用浪费时间去上听力和口语课，高中应该主要是“考什么，讲什么”，只有老师讲词汇，讲语法，讲题时才是“扎实”学英语，其它都是“花架子”。如果老师邀请上一届英语高分学生分享英语学习方法，他们会认为课堂放水严重，没有干货，没有意识到良好的学习策略是提高学习效果和效率的关键;如果老师在分享美国人对于超前消费的看法，他们会认为老师在吹牛不干正事，没有意识到语言的工具性是为了实现多元文化的交流。这种学生往往在埋头赶路的时候忘记了回头看自己走过的路，也忘记了自己将要走哪条路。英语语言综合能力的提高既需要大量的专项训练，更需要不分彼此融为一体的综合性语言实践，过于关注所谓有用的知识和急于求成的心态都会影响语言能力的提升。
新课标要求学生理性并自觉地总结适合自己的学习方法，优化学习策略。只有改变元认知上的思维错误，才能纠正行为偏差，行为校正后的良性结果往往后带来新的元认知，最终实现英语语言学习的良性循环。
参考文献：
[1]教育部.2018.普通高中英语课程标准（2017 年版）[S].北京：人民教育出版社.
[2]梅德明、王蔷.2018.普通高中英语课程标准（2017 年版）解读[S]. 北京：高等教育出版社.
作者简介：
彭文（1984年11月-），女，汉，湖南岳阳，硕士研究生，中学一级教师，高中英语。