【摘 要】
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<正> 第一节:总论霍家拳术和功法属内外兼修,意形具备,既可强身健体,又有很强的技击性,一向为军方所看重。习练八极门技艺,要求内外坚实,心神镇定,招术精熟,方能大敌当前,心
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<正> 第一节:总论霍家拳术和功法属内外兼修,意形具备,既可强身健体,又有很强的技击性,一向为军方所看重。习练八极门技艺,要求内外坚实,心神镇定,招术精熟,方能大敌当前,心不为动,气力充沛,处之从容,随机应手。如若内脏薄弱,气血不充,则外力为无源之水;如若只修内不修外也难临敌致用。神志不清,杂念丛生,不但健身效果不佳,同时在临敌之际,神魂动荡,心中无主,也难操进退之机;如若招术不熟,临敌时
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