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很多人都认为少吃多餐有利于保养肠胃，也有利于减肥。这对于个别特殊人群来说是正确的，但对于大多数健康人来说却非常值得商榷。因为从中医角度来讲，很多情况下少食多餐不仅不太合理，还会对身体造成不良影响。$$古人每日大多用两餐$$现代人都有每日吃三餐的习惯，这?
少食多餐合理吗
【摘 要】
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很多人都认为少吃多餐有利于保养肠胃，也有利于减肥。这对于个别特殊人群来说是正确的，但对于大多数健康人来说却非常值得商榷。因为从中医角度来讲，很多情况下少食多餐不仅不太
【发表日期】
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2004年期
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