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有些老年人在运动之中或之后常常会出现头晕现象，轻则头晕目眩，眼冒金花；重则恶心呕吐，甚至昏厥倒地，这种现象被称为运动性头晕，这是老年人在运动中常见的现象。立春过后，参加运动的人越来越多，老年人应格外从以下几个方
调好运动量 运动不头晕
【摘 要】
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有些老年人在运动之中或之后常常会出现头晕现象，轻则头晕目眩，眼冒金花；重则恶心呕吐，甚至昏厥倒地，这种现象被称为运动性头晕，这是老年人在运动中常见的现象。立春过后，参加运动的
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