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竞技场上的好成绩源于平日里千锤百炼的苦练，这是个不断挑战自己“舒适区”的过程。一名运动员，如果总是停留在自己的“舒适区”，是上不得竞技场、拿不到好成绩的。$$短跑运动员苏炳添就曾为突破训练瓶颈，萌生更换起跑脚的想法。当时他已经25岁，改变起跑脚可能会换来更
走出自己的“舒适区”
【摘 要】
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竞技场上的好成绩源于平日里千锤百炼的苦练，这是个不断挑战自己“舒适区”的过程。一名运动员，如果总是停留在自己的“舒适区”，是上不得竞技场、拿不到好成绩的。$$短跑运动员
【发表日期】
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2004年期
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