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现代社会，生活节奏加快，工作强度增大，很多人出现了“亚健康”状态，总觉得疲倦不堪，对什么事都提不起精神。如何缓解“亚健康”状况呢?简使而行之有效的应对良策，就是讲究合理膳食，走出饮食误区。 日常生活中，每天的膳
合理膳食，吃掉“亚健康”
【摘 要】
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现代社会，生活节奏加快，工作强度增大，很多人出现了“亚健康”状态，总觉得疲倦不堪，对什么事都提不起精神。如何缓解“亚健康”状况呢?简使而行之有效的应对良策，就是讲究合理膳食，
【出 处】
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中华养生保健
【发表日期】
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0年期
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