体育与健康课程标准一直在更新与变化,课程基本理念的变化是“重体质,更重健康”,促进学生全面发展,培养学生自主,合作与创新的能力,教师的职责从以往的教会学生知识与技能向教会学生学习转变。这一过程更加强调了学生是学习的主体,在学习的过程中应该为自己的学习与健康承担更多地责任。课程理念在变化,对于新的课程目标,传统的知识与技能灌输式教学法显然有点心有余而力不足的感觉。为了适应基本课程理念的变化,本文试图在成人教育里借鉴契约学习法,以培养适合时代与社会发展的人才。本文在查阅大量关于契约学习法、自主学习、成人教育等的书籍和文献基础上,对契约学习法的进行了全面的综述研究;采用对比实验法,在同一所学校,同一个年级中的三个班级采用三种不同的教学方法。实验A组采用契约学习法,契约的双方是同伴。实验B组也是采取契约学习法,不同之处在于契约的双方是老师与学生。而对照组C则采用传统的教学方法。经过一学期的体育课学习后,通过评分和量表问卷发放回收,对比三组学生的体操技能、自主学习能力、体育学习态度等方面的变化。通过研究,最后得出了以下结论:1、成人教育中的契约学习法符合成人的年龄心理特征,但要应用到小学教育中,应该考虑小学体育学科特点和学生的年龄特征,做出适当的修改。2、无论是同伴之间签订小学体育契约学习法还是师生之间签订小学体育契约学习法,学生的学习兴趣、自主学习能力和体操技能这三方面的表现均优于传统的技能灌输式教学方法。3、在体操技能的学习上,实验B组学生和对照组之间的差异非常明显（P<0.01）,师生之间的小学体育契约学习法优于传统的学习方法。但是,实验A组和对照组在大部分的体操技能学习上却没有统计学意义上的差异（P>0.05）,只有团身跳、挺身跳和左右移动重心之间的差异有统计学意义（P<0.05）。4、经过三个月的实验,学生之间互相签订契约的学习方法在提高学生学习兴趣上,优于传统的教学方法（P<0.05）,而师生之间签订的契约学习法则和对照组之间没有明显的差异（P>0.05）。5、在自主学习能力方面,实验A组和对照组之间有统计学意义上的差异（P<0.05）,但是实验B组和对照组之间的差异却并不明显（P>0.05）。同伴之间的小学体育契约学习法对学生的自主学习方面有积极的影响,但这只能说明在课堂上有影响,而并不能表明这种影响能持续到课后。6、在小学体育教育中,如果想短时间的提升学生的体育成绩,则师生之间的契约学习法优于学生之间的契约学习法。但是,从终身体育的角度看,为了培养学生的兴趣、积极性、自主性,学生之间签订契约的学习方法更适合学校体育。