互联网的普及使得网络学习成为学习的主流方式,当越来越多的学习者开始利用网络进行学习时,学习者发现网络学习并没有想象中的简单,长期的课堂学习中形成的学习习惯,在网络学习这个新的学习方式中并不奏效。网络学习实现了学习资源的全球共享；打破了学习时空的限制；实现了人类的终身学习。所以,如何更好的驾驭网络环境、适应网络学习,是目前的网络学习者比较关心的问题。本研究从培养网络学习者良好网络学习习惯的角度出发,让网络学习者通过自身学习习惯的改变来适应网络学习环境,从而达到提高网络学习质量的目的。本研究将网络学习习惯界定为自动化的网络学习行为,以网络学习行为的角度来探讨网络学习者应该具备的学习习惯,在此基础上结合行为主义心理学理论对不同类型的网络学习习惯进行策略设计,最终达到培养网络学习者良好学习习惯的目的,最后,本研究根据设计出来的培养策略,在moodle平台上对网络学习者进行对比试验,在实践中验证策略。