进入大学，学子们从高中繁忙且高压的学习生活中“解脱”出来，面对大学相对宽松自由的学习和生活环境，部分大学生们没有目标，没有动力，迷茫且消极，在学业上出现了一些诸如情绪低落、迟到、早退、旷课、厌学等心理和行为，大学生学业倦怠现象比较普遍。而手机作为当今人们生活的重要工具，成为大学生产生学业倦怠的重要原因。研究发现，大学生自我控制能力可影响其手机依赖，也会对学业倦怠产生一定作用。基于以上现状，本研究探讨大学生自我控制、手机依赖与学业倦怠三者关系。
　　大量相关文献表明，学者对大学生自我控制、手机依赖和学业倦怠间两两关系的研究颇多，但探索三者之间影响关系的研究尚少。本研究以自我控制理论为基础，构建了大学生自我控制、手机依赖和学业倦怠的关系模型，通过发放调查问卷，进而经过统计分析软件SPSS21.0和AMOS23.0对调查数据进行统计分析，主要包括信效度分析、差异性分析、相关分析和回归分析等，得出以下研究结论：
　　第一，大学生自我控制、手机依赖和学业倦怠在性别、年级、专业以及是否为学生干部等人口特征变量上均存在显著差异。
　　第二，除自我控制的冲动控制维度外，大学生自我控制及其它分维度健康习惯、抵御诱惑、专注工作或学习和节制娱乐均与学业倦怠成显著负相关关系。
　　第三，大学生自我控制及其分维度冲动控制、健康习惯、抵御诱惑、专注工作或学习和节制娱乐都与手机依赖成显著负相关关系。
　　第四，大学生手机依赖和学业倦怠成显著正相关关系。
　　第五，大学生手机依赖在自我控制和学业倦怠间起部分中介作用。
　　根据以上研究结论，本研究从个人、家庭以及学校三个角度提出相应的建议对策，致力于共同努力，帮助大学生提高自我控制能力，减轻手机依赖，减缓其学业倦怠现象。