本篇实践报告基于一次模拟英汉同声传译,语料为2019年世界银行青年峰会。本报告首先简要介绍了任务,接着详细描述了译前准备,主要包括会议本身、与会者的发言风格、主题相关经历及其所属组织的主题相关项目等。基于此,译者预测任务过程中可能出现诸如快语速、专业术语、长难句等挑战。本报告以吉尔的精力分配模式和张维维的四项基本口译原则作为理论基础具体分析译者在听力理解、短期记忆和译语产出三个阶段如何处理专业表达、专业术语、浓重口音、复杂句、长句、口语化冗余和高语速等挑战。译者主要是采取简约化、鹦鹉学舌、模糊化翻译、合理推测、转换、重复、切分、预测、省译、延迟反应和归纳等策略降低相应板块的压力以期合理分配精力。在译后反思部分,译者重点分析了此次任务中的未解决的问题,侧面反映出译者在专业知识和技能上的欠缺。基于本实践为模拟同声传译,与真实的口译活动有一定区别,因此本报告的结果存在一定局限性。但通过此次实践,译者深刻体会到译前准备和口译技巧的重要性,以及将口译理论和实践相结合的巨大价值。此外,译者还发现自身听力能力、短期记忆能力需要提升,双语知识和百科知识储备也不足以应对专业化口译活动,同时抗压能力需要进一步训练。希望此次实践活动对口译学习者有所启发。