目的:此次研究宋代陈直的《养老奉亲书》,意在通过挖掘其中的老年养生思想方法,指导现代老年人进行养生,提高老年人的生命质量。同时探索如何支持“医养结合”政策实施的方式,助力于健全社会养老服务体系。方法:本文以文献研究为主,通过研读《养老奉亲书》并搜集、整理相关典籍书刊,研究该书养生思想的形成、学术观点和特色,并进一步丰富其理论内涵,探求其对现代老年养生的应用价值。在分析其思想的过程中,除了以中医养生文化为主线,还结合了其他相关学科,如通过历史资料考查其思想诞生时代的政治背景,以及中国传统孝文化对其思想产生的影响。同时由于该书倡导食治老人,而食物的制法和选择偏好等都可能影响到食疗的效果,故而也结合了宋代饮食文化进行了研究。此外,为发展该书的养生思想内涵,在探究现代应用价值时,也对比现代的一些养生观念或医药观念,以突显其某些思想观念切合现代社会发展,与时俱进。本次研究也参考了元代邹铉续编的《寿亲养老新书》其中的“自养”理论内容作为补充,以求丰富《养老奉亲书》的思想,更适用于现代社会。结论:通过研究《养老奉亲书》的老年养生理论,以及相关的中医养生典籍,总结出其主要老年养生思想有:㈠、“慎疾”胜“治疾”;㈡、“食治”胜“药治”;㈢、“养性”胜“置药”;㈣、“自养”胜“他养”。该书中提出的老年养生思想,注重从老年人的生理病理特性出发,提倡预防为主,食疗为先,情志养生等,这些十分适用于现代社会。然而,随着当前社会老年人口日益增多,“空巢”或“独居”老人现象也日趋明显。养老若完全由子女来承担,已然不能满足社会发展需求。同时根据近年来“医养结合”养老政策的倡导,本文在《养老奉亲书》的老年养生思想的基础上提出“将孝养与自助式居家养老相结合辅助实现老人自主生活”的理念,即针对居家养老人群,提倡以“自养”为前提,以子孙孝养和现代医疗辅助服务,共同支持老人自主完成保健预防,激发老年人自主生活的积极性和主动性。