人的一生有近三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠作为人体生理的基本需要，与心血管疾病发病率、致死率以及高血压、肥胖等疾病的发病率升高相关。体育锻炼对睡眠产生影响的生理机制是近年来关于睡眠的研究热点之一，但国内外研究尚未得出较一致的结论。心音信号能够较为及时、准确的反应人体在参与运动锻炼后，以及长期处于高血压等心血管疾病状态下心力储备、心脏功能的状态。睡眠质量、睡眠节律与运动锻炼的强度、频率及心脏功能、心力储备之间存在较为复杂的相关性。　　为了探究大学生人群处于不同的睡眠质量、保持不同睡眠节律以及维持不同的锻炼频率是否会人体心脏功能、心力储备造成不同程度的影响，探索这三者之间的关系。文章使用心力检测仪以及匹兹堡睡眠质量指数量表（PSQI）采集了重庆大学大一至研三七个年级共92名在校大学（男女各46名）包括心脏收缩期与舒张期时限的比值（D/S）、第一心音与第二心音最大幅值比值（S1/S2）、心率、睡眠质量、睡眠时长在内的评价心脏功能及睡眠质量的相关指标。根据性别、睡眠质量、睡眠时长、锻炼频率等要素，将受试人群依照相关研究定义分为各个组别进行比较。分析结果指出，此次研究的重庆大学学生人群整体睡眠质量较好，在不同睡眠质量人群心音数据的比较中各项指标没有统计学差异提示睡眠质量的差异对在校大学生心脏储备的影响尚不明显。处于不同睡眠质量等级的受试者BMI、心率、收缩压、舒张压等指标存在统计学差异，与国内外现有研究提出的不理想的睡眠与肥胖、高血压等几个重要的心血管疾病风险因素相关的研究结论一致。女大学生受睡眠质量影响程度强于男性，与冯国双等[8]、凌喜欢等[13]研究结果一致。男大学生人群睡眠时长过长组与另外两组在 D/S比值上存在统计学差异且数值明显低于另外两组，表明睡眠时间过长会在一定程度上对该人群心脏功能，尤其是心脏回血充盈程度功能造成不良的影响。在以锻炼频率为分组标准的对照实验中，受试者中睡眠质量最好的组别均为“体育学院学生”组别，其中男性受试者锻炼频率与睡眠质量成正比，体育学院学生 D/S比值明显高于其他两组且有显著性差异，收缩压、舒张压与另外两组存在统计学差异。