本文以笔者此次的翻译实践为例,以吉尔的精力分配模式为理论依据,并借用李长拴的CEA框架,讨论了如何在同声传译的过程当中运用简约原则来指导口译,如何应用简约原则中省略、概括等策略并试图通过此原则以及策略来加工处理发言者的发言信息且做到不丢失主要内容、不影响信息的传递,将源语遵循简约原则对其语义重复、口语词反复等进行省略、概括,从而使口译员能够顺利跟上发言者的节奏来提高口译的质量。简约原则是格莱斯会话理论当中最重要的原则之一,其含义是会话语言言简意赅,简约又不失条理。如今,此原则经过不断地实践、充实,被广泛地应用到了口译以及笔译的实践当中。其中,简约这一技巧运用在口译当中指得是译员在保证不影响原文信息的基础之上对发言人的内容进行加工处理,运用省略策略以及归纳策略等方式来减少不必要的信息给译员带来不必要的精力分配,从而避免影响到整个口译的过程。目前,由于我国科技发展日益迅猛,世界创新者年会与创新领袖峰会逐年举行。2019年世界创新者年会与创新领袖峰会以科创4.0共建全球化新未来为主题,共同总结2019年世界科技与产业创新的成果,预测2020年最新创新趋势。出于兴趣,作者节选此次世界创新者年会与创新领袖大会内容作为此次模拟口译翻译实践材料。结合本次同传实践,作者发现在汉英同传的过程当中,英文译文的总体长度大部分时间都大于汉语发言的长度,且发言人由于熟知稿件内容所以演讲流利、语速很快等一系列原因,导致译员较难跟上发言人的节奏。因此译员不得不尽可能地加快语速以匹配发言者的发言,却反而导致了译员的口译节奏被打乱,并且给译员造成了心理负担,从而导致译员有很大的可能错过之后的发言内容。这一定程度上影响了整个翻译过程,甚至最终会导致翻译的失败。为了尝试解决这一矛盾,作者在本文中分析了本次口译实践当中遇到的问题并尝试运用简约原则以及其省略策略、概括归纳策略等方式来解决处理此类问题。运用简约原则对发言人的发言文本信息加以处理,尝试合理地分配译员听力与分析、短时记忆、言语产出的精力分配,尽量减少译员不必要的短时记忆精力分配以及言语产出的精力分配,从而实现高效口译。最后作者总结了此次翻译实践当中的不足与欠缺之处,为以后的翻译学习之路积累经验。