《灶神之妻》是美国当代华裔女作家谭恩美继《喜福会》后的又一力作。小说以中国神话故事中灶神的妻子来映射主人公温妮在父权社会中沉默、异化的形象,然而不同的是温妮在觉醒之后开始了艰苦的抗争,并最后实现了个人的自由、幸福和人格的独立,深刻地体现了人的精神异化与拯救之路。存在主义哲学在20世纪初兴起于德国,在第二次世界大战期间传播到法国,并在法国得到了深入发展,渗透到了文学领域,存在主义文学应运而生。存在主义作为一个哲学流派,揭示了人的本真存在的意义和方式,进而揭示了个人、他人及世界之间的关系。自从十九世纪以来存在主义成为许多哲学家们研究的一个术语,尽管研究角度不同,但他们通常专注于人类的生存条件、情感、行为、责任、思想,生活的目的及意义等方面的研究。本文试借助存在主义理论,从存在主义的两个重要概念“异化”、“本真”来解读《灶神之妻》中女主人公温妮的命运变化。通过对该小说存在主义的解读,希望对处于双重文化背景下以及现代社会中迷失自我的人们以启迪,让人们在命运存在与人性异化的沉浮中思索和挖掘生活的意义以及探索生命存在的真正意义。本文开篇包括作者简介、小说《灶神之妻》简介、小说国内外的研究状况与论文的创新之处。正文部分先介绍了存在主义理论的起源与影响,并进一步阐释了存在主义的两个概念“异化”与“本真”,然后从存在主义的角度分别分析了温妮的异化和本真两个阶段。在第一个阶段,这部分主要论述了温妮在周围环境的影响下的异化。在父权制的社会背景下,温妮的异化在她童年的家庭生活以及随后的婚姻生活中得到了体现。为了逃避生存现状,温妮选择忍受,然而这使她更加失去自我,加剧了她的异化。在第二个阶段,这部分主要分析了温妮在寻找自我生存意义过程中对“本真”的追寻。温妮开始觉醒和反抗,分析了温妮是如何在周围人的影响下一步步觉醒并走向反抗的道路,并最后找到了异化世界的生存之道——追求本真。最后为本篇论文的结论,并提出《灶神之妻》中的存在主义理论对于人类生存有着重要的指导意义。