随着现代信息技术的发展和碎片化学习时代的到来,将教学微视频应用于高中生物教学领域逐渐得到认可,学生也乐于将微视频作为自己的学习内容。然而现今开发的微视频资源中存在许多问题,如视频设计往往忽略技术性、艺术性等,因此笔者提出针对高中生物教学微视频制作的优化探讨。本论文首先以认知负荷理论、多媒体画面艺术理论、微学习理论、视听教育理论为理论指导,结合高中生物知识,梳理微视频资源对于学生学习的重要性,分析微视频制作中如何降低学习者外在认知负荷、提高相关认知负荷,并探讨视频创作中多媒体画面的艺术规则。据此,笔者提出微视频制作的主要原则,包括发展性原则、科学性原则、多通道原则、艺术性原则、相邻性原则等。通过分析中国微课大赛的评审标准,以及其他学者的相关研究,指出本论文采用微视频评价体系的一级指标为选题、教学设计、媒体设计,并以此进行案例创作。微视频的制作有多种形式,应用上也有多种模式,笔者将本论文中的生物教学微视频界定为应用于课前预习的录屏式微视频,并以《细胞的能量供应和利用》一章为例,进行创作实践。为了方便生物教师对微视频资源的开发,笔者利用PowerPoint 2013、Camtasia Studio 8以及After Effects CC软件进行创作。最后,笔者将制作的微视频资源应用于高中生物教学实践,实践结果的统计分析,证明笔者制作的微视频资源得到了初步优化。