心流是个体对某一活动表现出浓厚的兴趣并由此推动个体完全投入某项活动的一种情绪体验或状态。在学习过程中，心流能够让学生的认知资源专注于理解加工材料，注意力十分集中，觉得时间过得很快。最重要的是，当学生经历过心流体验后，为了再次感受到这种良好的感觉，会主动卷入类似的学习活动中，即对学习产生内部动机。大多数研究通过学习游戏的教学设计引发心流，但由于学习游戏中游戏比重过多，针对游戏产生的心流构成学习的外部动机，长此以往不利于学生自主学习的积极性，还有可能对游戏上瘾。因此，本研究根据认知负荷理论，组织专注于学习活动的教学设计，考察内外认知负荷及表现对心流的影响，尝试总结心流产生的机制及脑电成分。本研究包括以下两个部分：
　　研究一探讨内外负荷对心流的影响，分为三个实验。预实验编制不同内在负荷及外在负荷的材料，确定材料的呈现时间，为后续实验奠定基础。实验1通过单词复合性操纵内在负荷，通过材料呈现方式操纵外在负荷，考察内外负荷对大学生心流的影响。结果表明（1）在总体被试群体及一本线被试群体中，内在负荷是影响心流的重要因素，内在负荷越高，心流水平越低；（2）在二本线被试群体中，内外负荷均是影响心流的重要因素，内在负荷越高，心流水平越低；外在负荷越高，心流水平越低；实验2操纵内外负荷考察其对高中生心流的影响，并与实验1结果作对比。结果表明(1)在高中生被试群体中内外负荷均为影响心流的因素，但两种负荷对心流的影响趋势不同，内在负荷越高，心流水平越低；外在负荷越高，心流水平越高（2）外在负荷对高中生心流的影响趋势与总体趋势不同，这可能是由于感知表现的作用。
　　研究二操纵内在负荷考察引发心流的最佳内在负荷，并借助ERP手段提供心流产生的脑电证据。预实验编制多组内在负荷不同的实验材料，测量并区分材料的难度、确定呈现时间，为后续实验奠定基础。实验1操纵不同程度的内在负荷考察引发心流的最佳内在负荷，揭示心流产生的脑电证据。结果表明：（1）低内在负荷条件下，个体的客观表现最好，通过反馈形成较好的感知表现，心流水平也最高。（2）学习阶段低内在负荷条件下LPC波幅更大，表明个体完成单词及汉语的词义整合，并可能感知到这一点（3）测试阶段低内在负荷条件下P3波幅更小，表明个体投入了较少的认知资源，心流产生。
　　综上，研究通过组织专注于学习的教学设计，考察了内外负荷对心流的影响，并进一步确认学习活动中引发心流的最佳内在负荷，同时，借助ERP手段揭示了心流产生的脑电成分。结果表明，内在负荷是影响心流的稳定因素；低内在负荷是引发心流的最佳负荷量；个体心流水平最高时，学习阶段LPC波幅较大，测试阶段P3波幅较小。