随着经济的快速发展,科学技术的日新月异,人们物质生活水平在提高的同时,生活节奏也越来越快,强烈的生活紧凑感使人们对休闲充满了渴望。而女性作为社会的重要群体,其身心健康不仅关系到自身幸福,还关系到每个家庭的健康甚至社会的和谐,因此休闲对女性的重要性就更为突出。而职业女性由于承担着家庭和工作的双重重担,往往背负很大的心理压力,更迫切追求休闲生活,以期缓解身心压力、改善生活质量。为了改善职业女性的休闲生活环境,提高生活品质,本研究拟以洛阳市职业女性为研究对象,基于计划行为理论,采用定性和定量研究相结合的方法,解析职业女性休闲行为意向的影响因素。首先通过对文献的归纳整理,完成了女性休闲和休闲行为意向的研究综述,并对休闲行为、行为经验和职业女性进行了概念界定;然后通过对计划行为理论相关研究进行归纳演绎,在该理论基础上,加入行为经验变量,建立了包括行为态度、主观规范、知觉行为控制和行为经验在内的研究模型;最后通过对计划行为理论量表进行梳理,设计出职业女性休闲行为意向的调查问卷,并进行数据采集,通过SPSS23.0统计分析软件对532个样本进行数据分析,得出如下结论:1、本研究的研究模型解释了42.1%的行为意向方差,具有良好的解释力;2、影响职业女性的行为意向因素有行为态度、主观规范和行为经验,且均呈正向影响;3、职业女性的知觉行为控制和休闲行为意向之间不存在显著关系;4、不同的学历对职业女性休闲行为意向的影响存在显著差异。并提出政府应加强休闲宣传力度,休闲企业应加大产品研发投资,丰富休闲活动项目等相关建议。