“培养学生体育锻炼意识,形成良好锻炼习惯。”是学校体育工作重要任务之一。青少年养成良好的体育锻炼习惯也是提高自身体质健康水平,高质量完成学业,培养终身体育意识的重要载体。本研究以初中学生体育锻炼习惯养成策略为研究对象,以长春市为调查区域,以市区6所代表性学校为调查对象,采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析等研究手段,对长春市初中学生的体育锻炼现状、影响因素以及养成策略进行了分析、归纳与总结,具体结论如下:(一)长春市中学生体育锻炼重视程度不高,非常重视的比例仅为19.35%。体育锻炼动机呈现多样性,男生多以学习运动技能为主要动机,而女生多以健美塑形为主要动机;对于体育锻炼的喜爱程度和体育锻炼态度男生好于女生;但总的练习频次和持续性较差;长春市初中学生的体育锻炼习惯总体呈“橄榄型”,即锻炼意识、锻炼态度、锻炼动机两极化严重。(二)长春市初中学校体育工作制度较完善,但执行不利是阻碍体育锻炼习惯养成的重要原因。(三)体育文化环境的积极营造、学校体育工作制度的有效执行和以兴趣培养主体的锻炼自律是体育锻炼习惯养成的有效策略。此外,根据研究实质提出以下建设性意见:(一)应加大对学校体育的政策扶持和资金投入力度,为学生创造更多的体育活动时间和空间,提供多样化的体育设施和体育服务,满足中学生多样性的体育需求。同时,加大体育教师继续教育和培训的力度,提高体育教师的业务能力和综合素质,为学生体育锻炼习惯的提高奠定物质和人力基础。(二)应开展多样化的体育教学活动,优化体育教学模式,提高中学生参与体育运动的自觉性和主动性,以学生为本,来开展学校体育各项活动,重视中学生体育兴趣的引导、体育锻炼习惯的培养。体育教师在注重体育知识和技术传授的基础上,也要培养中学生体育文化素养和心理品质等体育能力。(三)应充分利用体育教育资源,建立家庭、社区、学校一体化的中学生体育锻炼习惯培养模式,整合家庭、社区、学校的教育资源来培养中学的体育锻炼习惯,使其能够获得更充足的体育运动时间和空间。对中学生体育参与和体育锻炼习惯进行系统化的培养。