随着我国篮球运动员培养模式的转型,高中生已经成为我国篮球后备力量的重要组成部分,而现代篮球比赛越来越需要更快的脚步移动来满足战术实施的需求,因此如何更符合高中生篮球运动员的生理和心理的发展特点进行科学的脚步移动训练是我国目前亟待解决的问题之一。本文运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法,对现代篮球技战术的发展趋势、现代篮球技战术的理论研究、现代篮球技战术的训练实践研究、青少年现代篮球基本技术训练的研究、现代篮球脚步移动技术理论研究、现代篮球脚步移动技术训练方法手段的研究、以及软梯训练法在体育运动训练中的应用研究进行分析和总结,这些为本次论文提供有力的理论基础,并通过在相同条件下的实验组与对照组的实验对比分析进行研究与探索。其研究结论如下:1.软梯训练法有助于高中男子篮球运动员脚步移动跑的速度提高,尤其表现突出的是侧身跑与后退跑。2.软梯训练法有助于高中男子篮球运动员脚步移动跳的速度提高,精神表象更加积极。3.软梯训练法对高中男子篮球运动员脚步移动转身的速度提高与传统的训练方法相差无几。4.软梯训练法有助于高中男子篮球运动员脚步移动步法的速度提高,但跨步速度与传统训练无显著性差异。5.科学的软梯训练能够有效的促进高中男子篮球运动员脚步移动组合技术的衔接,其中进攻组合技术、防守组合技术以及攻守转换组合技术都有了很大的提高,各个技术之间的衔接更加流畅、平稳。6.适宜的软梯训练有助于运动员完成动作时身体各部分之间在时间、空间、用力程度及节奏变化上的合理配合,促进高中男子篮球运动员节奏知觉的形成和发展。