本报告的翻译素材选自信息类文本《战胜焦虑》。该书出版于2018年,作者阿里卡·克拉克作为一名心理医生,结合工作中所遇的真人真事,向读者传授应对焦虑的策略以及如何发挥焦虑在生活中的积极作用。译者选取本书前三章作为翻译语料,主要讲述当今社会人们的焦虑现状、类型以及如何有效提升人们的生活质量。在翻译过程中,译者发现源文本存在多种不同形式的插入语。而在英语文本中,插入语正是一种十分常见的语言现象,通常以单词、短语或句子的形式插入到原句中,起到增补信息、解释说明和总结等作用。由于中英文在句式结构和表达方式中存在差异,若仅采取直译的翻译方式,则会使译文略显生硬。译者选取的语料中存在六十余个插入语成分,使其在理解原文及汉译表达方面遇到极大的挑战,因此本文以插入语的翻译作为研究对象。译者在汉译过程中,并未拘泥于原文的表达形式,而是在保证准确传递原文信息的基础上,以汉斯·弗米尔的目的论及其三原则作为理论基础探索插入语的翻译,主要采取了四种翻译策略,包括调整语序、括号翻译法、切分法及增补法,进而实现译文的流畅性及可读性。译者期望本文的研究成果为信息类文本中插入语的翻译研究与实践提供一定的参考价值。