本课题针对将要参加2012年全国冬季游泳锦标赛的广州青年队11名男性游泳运动员在备战训练期间对他们的血液生理生化指标进行系统监测。通过对其血液生理生化指标进行监控分析，了解运动员赛前训练的身体机能状态，并根据反馈的生理生化指标对训练方案做以调整，帮助运动员达到赛前最佳状态。本课题主要运用实验方法和测试手段，对广州青年队11名男性游泳运动员冬季游泳锦标赛前9周血液生理生化指标进行跟踪测试，从5月30日起往后每周一晨起安静状态下7:30～8:30采血测试,其中血睾酮单周进行测试。测试指标包括:（1）红细胞数(RBC)等13项血常规指标,测试仪器为COULTER TCT10型血常规测试仪和日本产F820型血球计数仪。（2）赛前的9周中每周一早上采静脉血,运用美国产MD100半自动生化分析仪对肌酸激酶(CK)和血尿素(BUN)进行监测,测试试剂盒为北京中生生物工程高技术公司提供的试剂盒；采用芬兰产MALAC型C计数仪测定血清睾酮(T)，测试试剂盒为天津德普生物制品有限公司提供的试剂盒(放免法)。经过对本课题的研究所得结果,广州青年队11名男性游泳运动员在备战期间，血红蛋白、红细胞数和红细胞压积等血液生理生化指标呈现明显的变化趋势。结合训练方案观察，在赛前周期训练第一阶段，即赛前9第周、赛前第8周和赛前第7周,此阶段以耐力训练为主，训练量大，强度不大，经检测所得受试者的血红蛋白、红细胞数和红细胞压积呈现逐渐升高状态，此时可在之后的训练中调整训练方案，逐渐加大训练强度。随着训练强度的随之增加，在赛前周期训练第二阶段中，受试者的血液生理生化指标再次发生变化，即在赛前第6周至第4周训练时所测得受试者的血红蛋白、红细胞数和红细胞压积等血液生理生化指标虽有回升，但运动员的运动能力在这一阶段仍处于一个较低水平。随着训练方案的调整，使训练强度减小，加大量的训练，在赛前周期训练第三阶段时，从数据分析图表可以看出，赛前第3周所测得的血液生理生化指标达到备战期间赛前周期训练的最高值，赛前第2周、赛前第1周的血液生理生化指标趋于这一水平保持不变。因此，在赛前训练第一阶段，教练员采用以发展有氧能力的低强度训练训练为主，通过提升心肺功能、一般耐力和肌肉耐力为目的，达到提高运动能力的要求。主要训练运动员的有氧耐力，此时教练员应调整、控制训练的时间和休息的时间，同时应注意应在运动员机体处于尚未完全恢复时进行下一组练习，间歇时间不宜过长。主要训练目的是使运动员的心血管系统的功能得到提高，可将训练强度控制在中等强度，脉搏控制在160/分—180/分，当脉搏恢复至120/分—140/分时开始第二组训练。为了提高机体血红蛋白的供氧能力，每组练习时间大于30分钟。此时血液生理生化指标成逐渐升高状。将量减少，增加运动强度，后血液生理生化指标明显下降，后又有所回升，次阶段出现疲劳。继而调整训练方案，采用变换游进距离，即等间歇和强度的折返练习。这一时期运动量逐渐降低，在转向化提高阶段，增加了速度素质和专项素质，而身体的各项指标均好于之前，说明运动员适应了当前的负荷强度，此时所测得的生理生化指标达到整个集训期的较高水平，并保持不变，说明身体机能得到恢复，并将运动状态调整到赛前最佳。对运动员的生理生化指标的监测对科学高效的训练起到尤为重要的作用，教练员根据监测的血液生理生化指标进行详细的记录筛选、整理分析，根据监控受试者的血液生理生化指标的数据，结合理论知识，在训练过程中及时调整训练方案，科学高效的帮助运动员调整达到最佳的运动状态。