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表象训练在运动心理学领域是被广泛研究的课题之一,应用于提高运动表现方面获得了显著的成效,但对于表象训练的动机功能的研究较少。本研究采用多重基线水平的单被试平衡实验设计,应用传统表象脚本、包含部分元素的PETTLEP表象脚本和PETTLEP表象脚本3种不同的表象程序对某省队4名青年运动员的自我效能感进行表象干预。整个实验过程历时22周,包括4到7周的基线阶段和15到18周的干预阶段。研究采用《动作表象问卷-修订本》、《运动表象问卷》和《运动自我效能感量表》3个问卷为测量工具,辅以表象干预日记为监督、指导干预手段,干预结束后向2名教练员和4名被试运动员发放《实践评估问卷》以进行社会效度的评价。研究结果表明:(1)其中3名被试的训练自我效能感、比赛自我效能感和自我效能感总水平都得到显著提升,说明PETTLEP表象模式和传统表象程序都可以提高被试运动员的自我效能感,同时也显示了表象脚本个性化训练的显著干预效果;(2)相较于传统的表象程序,PETTLEP表象干预可以更好地提高被试运动员的自我效能感水平,PETTLEP表象脚本纳入了本体感觉(P)、环境(E)、时间(T)、任务(T)、学习(L)、情绪(E)和视角(P)多个元素,可以最大程度的接近实际运动情境,使被试运动员产生多感官体验和与运动相关的情绪体验,从而通过PETTLEP表象模式训练间接增加成功体验来提高自我效能感水平,由此验证了 PETTLEP表象模式的功能等价效用;(3)被试运动员在整个干预阶段都启用了表象的动机动能,尤其是表象的具体动机功能和表象的一般动机唤醒功能,较表象其他的功能类型,表象的一般动机唤醒功能在表象干预提高运动员自我效能感方面发挥着更好的作用,显示了在进行表象训练中将表象的功能类型与预期目标做相匹配的干预效果;(4)4名被试和2名教练员的实践评估结果显示了被试运动员的运动表现水平均得到了不同程度的提高,说明PETTLEP和传统的表象程序皆可提高运动表现。