当前，人类的生存正面临着前所未有的困境：自然环境的持续恶化，经济危机的再次到来，个人身心的严重失衡等等问题愈演愈烈。那么，人类如何才能摆脱困境找到出路，拥有幸福的生活?通过本文的论证，笔者告诉读者：人类幸福生活的获得，归根到底不是在无限的经济发展和不断的自我满足中实现的，而是在少私寡欲、见素抱朴、知足常足中获得的。　　 本论文约3.1万字，共分四大部分：　　 第一部分是引论。首先，从《道德经》的历史背景、内容特点、巨大的世界影响力和厚重的思想价值几个方面对《道德经》进行综合的述评；其次，通过对《道德经》研究现状的说明，列举现今关于《道德经》研究所涉及的主要内容，同时反证本论文的新颖性；再次，具体阐述本论文的创新点和研究的意义。　　 第二部分具体论述《道德经》中所蕴含的幸福观。首先，从哲学基础的高度论证老子幸福观所建立的理论依托；其次，论证无忧知足幸福生活所需要的生存基础。具体从树立正确的生死观和如何科学的养生两个方面分析论述；最后，论证个人要想获得幸福生活就必须要有知足常足的心态。　　 第三部分具体分析幸福与和谐两者的关系。首先，说明幸福与和谐的基本含义；其次，论证为什么和谐是个人获得幸福生活的根本条件。该部分从人与自然、社会以及人与自身几个方面入手，结合《道德经》中的和谐思想，论述个人幸福生活的获得是与自然、社会的和谐环境无法分割的，个人在拥有了健康肉体的同时更要具有健康的心灵，即身与心的统一。　　 第四部分重点从《道德经》对当代人类摆脱生存的困境，实现幸福生活的重大现实意义上进行论证和分析。人类只有首先从哲学的高度上建立新的生存发展基础理论，才算是在根本上找到了摆脱危机，实现幸福的正确路径。笔者认为，一切问题出现的根源就是人类的贪欲。人类只有不断减少自己的欲望，才有可能实现自然、社会、自身的和谐。如果不能实现和谐，那么幸福的生活一定是空中楼阁，即使是获得了所谓的幸福，也一定是暂时的，最终不会长久。