随着人们生活水平的提高和社会的发展进步,多彩多姿的休闲形式和创新的休闲方式出现出了蓬勃发展的姿态,休闲体育也慢慢成为人们生活的重要组成部分。成都是一个“慢节奏”的城市,赋予了这座城市对于休闲体育不一样的诠释,成都不仅有着悠久的历史文化,而且自古以来就有休闲的传统,所以在成都参与休闲体育活动的人群还是很多的,而白领女性也是其中的一份子。现代女性社会地位的变化使她们对休闲体育的意识和观念也进一步的改变。现代白领女性一方面具有自己的经济独立能力,另一方面也肩负着家庭和工作的双重压力,是现代社会中不可缺少的力量。为了缓解压力,强身健体,提高生活质量,越来越多的白领女性开始参与到休闲体育中来,那么白领女性休闲体育的发展任重而道远。因此,成都市区白领女性休闲体育,是一个值得探讨的问题。文章运用了数理统计法,文献资料法、问卷调查法对成都市区白领女性休闲体育活动进行了初步调查,得到有关这部分人群最近几年参与休闲体育活动情况的第一手资料。发现被调查者最喜爱和参与率最高的休闲体育活动项目是散步、其次为球类活动,超过三成的被调查平均每月在休闲体育活动上的消费在100-200元,且多用于购置服装、器材等物品,活动场所也主要集中在公园、小区活动场和居住地附近的空地上。随着经济的发展和人们意识的改变,愉悦身心、休闲娱乐、社会交往已经成为人们参与休闲体育活动的主要目的。通过分析这些数据,总结出其参与休闲体育活动的七个特点:休闲并不是专属于富人,而属于大众;静态和不佳休闲活动比较多;可支配时间与参与体育休闲的人不多;喜欢的与参与休闲体育项目并不能保持一致;消费能力适中;年龄与选择活动项目的关系;渴望绿色健康的休闲体育。分析以上特点,从改善城市交通,优化上下班作息时间、在主城区范围内增加公园绿地、加大休闲体育宣传、重视休闲体育教育以及主动接受现代休闲意识,改变不佳的休闲方式等方面给予了一些建议。