本研究采用文献资料和问卷调查等方法，对太原市中学生暑假参加体育锻炼进行调查研究，旨在全面了解太原市中学生暑假参加体育活动的现状，发现存在的主要问题及其规律，分析影响中学生暑假参加体育锻炼的原因，进而寻求解决问题的办法或对策，为进一步贯彻实施学校体育的有关法规和深化学校体育改革提供依据和参考。得出以下主要结论：1、中学生对健康和体育关系的认识是正确的，对体育的健身价值是认同的。学生在体育对健康的积极影响已有一定的认识，但在思想上还没有把体育锻炼促进健康的意识放在首位。2、大多数中学生对暑期参加体育活动的态度是积极的，对体育锻炼的意义有较为明确的认知，对体育锻炼的重要性是认同的。3、中学生的暑期生活方式并不好，学生对电视和网络的依赖性已对现代的学生身体和视力构成了威胁。相当一部分中学生的睡眠的时间不合理且没有规律。4、中学生暑期参加体育活动的项目选择上向娱乐性方向发展，对体育活动的项目参与不平衡，多数集中在几个项目上。5、中学生参加暑期体育活动频度，每周1～2次，占58.5％，每周3～4次，占22.1％。8.1％的中学生在假期从不参加体育活动。6、中学生参加暑假体育活动时间段的选择，早晨和下午活动人数居多，分别占到39.5％和33.2％。7、中学生参加暑期体育活动以生活小区和学校居多，分别占到44.4％和27.9％。8、中学生参加暑期体育活动的形式主要有两种，一是和朋友、同学一起进行体育活动，二是个人自己锻炼。9、参加暑假体育活动的强度总体上男生的活动强度大于女生。10、太原市中学生参加暑假体育活动的阻碍因素方面，没有时间、场地器材限制、学习负担重排在前三位。11、中学生暑假体育活动消费投入在100元以上总体上占到27.5％，体育消费意识相对较强。12、家长对子女参加暑假体育活动的态度总体上是支持的，非常支持和支持的分别占到19.3％和47.9％。提出主要建议有：1、引导中学生选择恰当的暑期体育活动的方式和方法，自觉参加体育活动。2、教师可根据实际情况，布置一定数量的家庭作业让学生完成。3、加强体育课和课外体育活动的改革，吸引广大学生对暑期体育活动的兴趣，建议所有的学校体育场所在假期对所有的学生开放，并且在校期间要对学生进行体育思想教育。4、建立学生假期体育活动档案，由家长检查活动情况并记入档案，假期前后的情况进行比较。5、学校、家庭和社会应相互配合，充分发挥体育宣传的导向作用，端正人们对学校体育的正确认识，深刻理解体育锻炼对培养现代化人才和促进人的全面发展的重要作用，从而提高学生参与体育锻炼的自觉性。6、要针对性地开展暑假体育活动和教育，以改善中学生的假期生活。7、在体育课和课外体育活动中，尽可能多开展学生感兴趣的项目，注重培养学生的体育意识和终身参加体育锻炼的习惯。8、加强贯彻《全民健身计划纲要》、《中学生体质健康标准》和我国有关的教育、体育法规制度的宣传力度，积极推进家庭体育、社区体育、野外体育的开展。并加强对暑假体育文化的倡导，提高社会体育指导力量。