体育课是我国基础教育的一级学科,是增进国民健康的重要途径,其在实施中质量的高低,直接关系着下一代人的健康；体育课是学校体育的核心内容和主体价值体现。它承担着增强学生体质、增进学生身心健康、培养学生良好品德和行为习惯的重要任务。小学生的体质健康是我们整个民族健康素质的根基。广大青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力,是一个民族旺盛生命力的体现,是社会文明进步的标志,是衡量国家综合实力的重要指标。小学生体质健康不仅关系到中华民族的未来和国家的综合竞争实力,同时也关系到他们个人的健康成长和亿万个家庭的美满幸福,是我们全面建设小康社会、构建社会主义和谐社会的重要内容。因此,小学体育与健康课程作为小学身体素质教育与卫生健康教育的主要课程,他承载着培养学生体魄强壮、富有朝气、勇于开拓、具有高度责任感和创造力,身心全面发展的综合素质的艰巨任务。为此,小学体育课质量的好坏,对小学生身心健康发展的影响是不可忽视的。本文通过解读《我国小学体育与健康课程标准》,了解我国在中小学体育课方面的标准要求,对北京市西城区小学体育课情况的现状进行调查,对比分析北京市西城区小学体育课与我国在小学体育课标准要求之间尚存的差距,发掘影响北京市西城区小学体育课质量的主要因素,针对目前北京市西城区小学体育课与我国在小学体育课标准要求之间尚存的差距与影响因素,提出若干改善北京市西城区小学体育课质量的优化对策,旨在为北京市西城区加强小学青少年体育,增强小学青少年体质,培养小学青少年身心健康、养成锻炼身体的良好习惯,为我国进一步落实“开展全民健身运动,提高人民的身体素质”,做好坚实的基础,以此推动我国其他地方的小学校健康、有序、完整的开展优质小学青少年体育课,增强青少年体质；促进青少年身心健康发展提供理论上的依据与帮助。针对北京市西城区小学体育课提出了应提高体育教师专业素质与待遇、有规划的壮大师资队伍,加大经费投入,挖掘现有资源,改善器材场地设施；更新教育观念,贯彻“健康第一”指导思想；合理开发、创新课程资源,形成学校体育特色；有效评价学生在体育课中进步,关注学生自身发展,促进学生身心健康；注重体育课中的教学实践,重视学生个性发展；学校领导要重视体育课的理论普及、宣传工作若干提高北京市西城区中小学体育课实施的优化对策。