太极拳是我国优秀拳种之一。它顺应时代的需要,在产生和发展过程中历经了多个阶段的蜕变而成为当今集防身、健身、修身、养身于一体的体育项目。太极拳不仅是一个合乎生理规律、轻松柔和的传统体育项目,而且是博大精深的中国传统文化中的一株奇葩。从事太极拳运动,能全面提高国民素质和健康水平。通过习练太极拳,能健身、修身和防病治病,从而提高人体力量、柔韧、灵敏、平衡等多种身体素质。作为传统文化的一个组成部分,在太极拳的传承过程中又受到道家、儒家等传统思想、文化的熏染,从而成为一种极具哲理的、有着丰富文化底蕴的拳术。它不仅具有医疗、保健、康复的功效,而且具有促进心理和生理健康的双重功效而倍受瞩目。1995年6月20日,《全民健身计划纲要》的批准和颁布,为太极拳成为全民健身运动项目提供了一个重要的契机。本文通过对内蒙古城镇居民太极拳健身活动进行研究,旨在为内蒙古有关部门今后更好的指导和开展全民健身活动提供理论参考。本研究选取了内蒙古8个主要城市的练习太极拳的城镇居民472名为调查对象进行问卷调查,通过文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法进行了研究,研究结果表明:1.内蒙古城镇居民太极拳健身活动从参与的人数、分布的区域、练习者的积极性以及开展的普及程度等方面,都有一定的发展,但尚未形成规模。2.内蒙古城镇居民太极拳健身活动缺乏系统的管理和有效的引导,使得群众性太极拳健身活动水平较低而又缺乏专门的组织。3.内蒙古不同城镇居民在太极拳练习方面存在着较大的差异,具有发展的区域不平衡性。4.内蒙古城镇不同年龄、性别的居民在太极拳练习方面存在着较大的差异。在年龄方面,老年人是主流人群。在性别方面,女性是主要参与者。5.内蒙古城镇居民太极拳练习者师承关系单一,以光碟和朋友为主;练习项目以太极拳四十二式竞赛套路、太极剑、太极扇为主。6.内蒙古城镇居民对太极拳基本技法的认识和掌握程度较低。7.社会体育指导员在内蒙古太极拳普及中仍未发挥出很大的作用。8.内蒙古城镇居民太极拳锻炼效果上存在着明显的个体差异性。