英语课外活动是课堂教学的延伸,通常利用设计一些有趣的活动来练习和提高学生运用英语的综合能力。然而,我国很多高中对英语课外活动不够重视。课外活动倾向娱乐化,学生并不能切实从此类活动中受益而提高学习动机或学业成绩。而另一方面,提高理想二语自我的六项动机策略则有助于提高二语动机。在中国这个英语作为外语的背景之下,二语动机特指英语学习动机。加之英语学习动机能影响英语学习行为和学业成绩。因此,本研究将D（?）rnyei’s（2009）的提高理想二语自我的策略应用到英语课外活动,探究基于理想二语自我的提高策略开展的英语课外活动对二语动机和英语学业成绩的影响,以及哪些活动对学生而言更有效。本研究采用了前后测对照组准实验设计。研究对象为94名高二学生,他们来自贵州省某中学的两个平行班。其中一个班随机分派为实验班,另一个班为控制班。实验班开展本研究中设计的英语课外活动,而控制班开展常规英语课外活动。本实验为期两个月,共开展八次英语课外活动。在此过程中,本研究使用了包括量表、测试、观察和半结构化访谈在内的量化和质性的研究工具。经过数据的收集和分析,研究发现如下:首先,基于理想二语自我的提高策略的英语课外活动可提高学生的二语动机。本研究证明了基于D（?）rnyei’s（2009）提出的六个提高理想二语自我的动机策略设计的英语课外活动对于提高二语动机而言是有效的。由二语自我量表后测数据的组间分析结果可知,实验班学生在二语动机水平上显著高于控制班（t（92）=-2.742,p=.007）。观察记录和访谈材料也发现大多数学生的动机强度变得更高了。他们在课堂上表现出更高的兴趣和积极性。另外,质性研究发现不同英语水平的学生中,高水平组和中等水平组的理想二语自我提升明显,低水平组变化不大。其次,基于理想二语自我的提高策略的英语课外活动能提高英语学业成绩。经过对本学期英语期末考试结果进行组间分析,可知实验班的成绩显著高于控制班（t（92）=-2.032,p=.045）。访谈中第三个问题的数据也验证了该结论。多数受访者表示他们在英语学习上付出了更多的努力。最后,学习体验量表的分析结果显示实验班学生认为最有效的活动是情景剧表演。访谈中多半受访者也表达了这样的想法。本研究证明了基于D（?）rnyei（2009）提出的提高理想二语自我的动机策略而设计的英语课外活动是有效的。基于研究结论,本研究表明:构建清晰的理想二语自我很重要,而且应当给予学生更多机会来练习语言技能。本研究总体上尽管存在一些不足,但值得进一步探索。