研究目的：本文通过影像测量的方法，对7名优秀运动员和8名一般运动员的抓举动作数据进行了对比研究，希望能够量化的了解优秀举重运动员的抓举技术特征。研究内容：以在训的男子举重运动员15人（n=15）为研究对象，级别从56至85公斤级，其中一级以上运动员7人（国际级健将1人，国家级健将2人，一级运动员4人），二级及二级以下运动员8人。一级以上运动员为实验组（A组n1=7），二级及以下运动员为对照组（B组n2=8）。采用2台JVC9800摄像机拍摄抓举技术影像资料，影像资料用美国APAS₂000系统做数据处理，采集三维运动学数据。动力学数据用“逆向动力学分析”方法从运动学数据中获取。受试者使用的杠铃重量为个人极限载荷的90%。每个技术动作测量2次，对所测影像资料进行数据处理。用SPSS13.0统计软件对所得15例数据进行统计学处理。通过对比分析两个组的抓举技术数据，筛选出具有共性特征问题，针对“发力”、“发力顺序”以及“近”、“快”等方面的技术特征进行量化分析。在此基础上结合具有代表性的典型实例对相关技术特征问题进行讨论。成果和结论：（1）优秀运动员在抓举提铃阶段，其上、下肢的运动能够较好的遵循关节运动顺序性原理。具体表现为上、下肢的关节运动有着清晰的时间顺序：下肢关节先于上肢关节产生运动，上肢关节运动的初始瞬间略在下肢关节最大运动瞬间之前开始。这种技术特征可以保证上肢、下肢之间发力的连续性。而低层次运动员则往往会出现上肢运动初始瞬间“滞后”或“过早”的现象。“滞后”会造成上、下肢发力的间断；“过早”则违背关节运动顺序性原理而使发力效率降低。（2）优秀运动员在抓举提铃阶段，其“发力”动作具有发力时间短、力量集中的特点。由此产生的提铃力及惯性力要远远大于一般水平的运动员。这项特征可以保证杠铃有足够的向上运动趋势，为运动员后续的下蹲撑铃动作提供充足的时间。（3）优秀运动员在抓举过程中，其技术动作更符合“近”的技术原则。具体表现为杠铃在前后运动过程中具有较小的杠铃偏移量和较小的“人/杠”间距。该技术特征可以使运动员在较小杠铃重力臂的情况下产生更大的提铃效率，以及在维持杠铃稳定性方面具有技术优势。（4）在抓举提铃过程中，优秀运动员各环节发力连贯流畅，发力衔接流畅无停滞。具体表现为杠铃速度曲线为持续增加，为典型的单峰型曲线。该技术特征保证杠铃上升迅速，提高运动员发力效率。而普通运动员杠铃速度曲线多为双峰型或上升段有明显波动的非典型单峰曲线。说明运动员各环节发力不够连贯。（5）优秀运动员在下蹲撑铃阶段符合“快”的技术原则。表现为优秀运动员下蹲迅速，时机把握准确，保证运动员有充裕的时间下蹲至有利的接铃高度。该技术特征可使运动员获得适宜的人体/杠铃高度差，有利于接撑杠铃。