近年来，考试焦虑的问题愈演愈烈。关于考试焦虑的辅导引起了心理学专业研究人员的重视，与此同时，一些学校开始重视对高三学生的考试焦虑的辅导。为了使考试焦虑的团体辅导在学校中进一步的拓展，十分有必要研究一本适合高三学生的、规范的、科学的考试焦虑团体辅导手册，及时的给予学校心理辅导老师科学全面的指导。本研究围绕《高三学生考试焦虑认知中心团体辅导手册》科学性、有效性、适用性、指导性进行修订和研究。在研究中采用文献查阅、协商一致的质性研究方法（CQR）、头脑风暴等方法对认知中心团体辅导的过程进行细致的研究，并在此基础上对《手册》第一稿进行修订。采用准实验的方法对修改后的《手册》进行有效性和适用性探究。本研究得出以下结论：（1）认知中心的团体辅导中，领导者常用的辅导技术可以分为：提问、鼓励与重复、释义、归纳总结、解释、指导与控制、建议与忠告、其他。（2）《手册》的有效性得到了实验验证，其提供的团体辅导方案能有效降低高三学生的考试焦虑水平，改善其不合理的考试认知。但在对高三学生学业自我效能感、学业成绩的提升和对领导者的团体辅导的有效指导方面，还有待进一步的研究。（3）《手册》提供的团体辅导方案具有一定的适用性，对符合要求的不同领导者一样适用，在使用时候不存在显著性差异（p>0.05）；对符合条件的团体辅导成员，无论男生女生一样有效，不存在显著性差异（p>0.05）。