随着全球化的发展以及中国文化“走出去”的号召,文学作品的外译对中外文化交流和发展起着积极的推动作用。小说是文学的典型产物,其丰富的故事情节以及精彩的人物塑造深受不少读者的喜爱。《烦恼人生》开启了“新写实主义”小说流派,在中国当代文学史上占有重要的地位,也是作家池莉优秀的代表作品。将其翻译为准确、地道的英语作品,有利于西方读者更好了解中国优秀传统文化。此报告以池莉的中篇小说《烦恼人生》（节选）英译为基础撰写而成,所选原文共约20000字,文本较为真实地展现了武汉人民琐碎的生活图景,文中心理描写、动作描写以及人物之间的对话较多,因此,如何将其翻译成地道的英语成为一大难点。笔者运用奈达的功能对等理论来指导翻译:对作品中的典型案例进行分析,并探讨翻译过程中使用到的翻译策略,如归化、异化,结合具体的例子总结翻译过程中使用的翻译技巧,主要有直译加注,意译,转译等等。这些策略与技巧的运用,旨在理论指导的基础上,通顺无误地翻译原文,传神地再现原文的风格,从而达到整体上的功能对等。在具体的翻译过程中,词汇层面要求翻译地道,涉及武汉方言、四字格词语的翻译;句子层面,要求语言流畅通顺,符合英文的逻辑;语篇层面,保证语篇的衔接与连贯,同时尽量保留作者的写作风格。笔者认为该篇小说具有重要的翻译价值,通过翻译实践,得出以下结论:小说的特点决定了译者需要解决的问题是将原语翻译成最自然的目的语并且使目的语读者获得与原文读者相似的阅读体验,用功能对等理论指导池莉的小说作品,以期对其他的小说翻译者提供一定的借鉴、参考作用,推动池莉的小说作品以英语的形式展现出来,进而推动中国优秀作品“走出去”。